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白雁老師公開抗衰老祕訣！飯後做「洗胸顫掌」加速排毒 甩脂肪、防便祕

2021/03/22 10:42

四季養生必按！12個特效穴位 養肝、養心、養肺一學就會

2021/03/15 17:07

改變生活方式可以預防40％癌症！彥寬老師「補陽氣法」 提升臟腑功能

2021/03/15 10:32

鍛鍊腿力，心臟更有力！白雁老師「轉膝法」預防靜脈曲張、膝蓋退化

2021/02/08 11:11

過年5地雷傷肝腎！彥寬老師3招健康過年 「回春功」補腎又排毒

2021/02/06 09:00

糖尿病特效按摩！刺激腳底12個反射區 恢復胰島功能

2021/01/19 16:00

掉髮、虛胖、胸部下垂…女性氣血不足小心早衰！中醫師曝3大壞習慣快改掉

2021/01/05 10:00

年輕有皺紋可能是臟腑在求救！彥寬老師「香妃式」看起來變年輕

2020/12/07 09:00

1招打開最大排毒通道！彥寬老師「鬆肩式」疏通氣路 臃腫肥胖不上身

2020/11/23 09:00

4種體質最容易胖！彥寬老師「攪海一式」補氣祛濕、代謝變好 跟虛胖水腫說掰掰

2020/10/12 12:02

名醫41歲腦中風！他體悟「5養5助」養生之道 全麥麵粉營養全面

2020/09/27 09:00

入秋是轉骨好時機！轉骨方不要「一帖吃到底」 2件事家長要注意

2020/09/04 15:00

迎接小滿到來！炎夏2招安穩心神、整腸健胃、疏通全身氣血

2020/05/13 14:32

常按這2穴，幫臟腑補養，預防中風、改善血壓

2020/04/27 10:00

擦亮雙眼再下筆！中醫師提點考生「養眼3招」

2020/04/20 16:49

陽虛體質害你容易累、夜尿多、手腳冰冷…「早起拍手」3招暖全身

2020/03/12 11:33

「驚蟄」節氣好發流行病 勤練「拍手功」強化五臟六腑

2020/03/04 15:45

「雨水」節氣濕邪多 1招增強抵抗力、鍛鍊五臟六腑

2020/02/19 16:39