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養生

糖尿病特效按摩!刺激腳底12個反射區 恢復胰島功能

  • 郭庚儒 整理
  • 2021/01/19 16:00
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  • 糖尿病是一種由遺傳和環境因素相互作用的疾病。因胰島素分泌引起糖類、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂,導致高血糖和高尿糖,臨床常表現為多飲、多食、多尿及疲乏、消瘦等,病程綿長,調治失宜易引發多種急性併發症和慢性神經、血管併發症。

     

    糖尿病屬於中醫學「消渴」範疇。消渴病變的臟腑主要在肺、胃、腎,其病機主要為陰津虧損、燥熱偏盛,而以陰虛為本、燥熱為標,兩者互為因果。

    延伸閱讀:糖尿病是你「坐」出來的!「這種坐法」第2型糖尿病風險提高22%

     

    足部按摩 幫助恢復胰島功能

    中醫師王祥雲強調,足部按摩對糖尿病的治療主要是調節中樞神經系統的功能,透過神經及體液調節機制,激發各內分泌腺的功能,特別是胰島分泌功能,使其分泌胰島素功能部分或完全恢復。足部按摩治療適用於輕度或中度糖尿病患者,重度者效果不明顯。

    延伸閱讀:打胰島素能拖就拖?次數愈少愈好?糖尿病權威破解3大迷思

     

    糖尿病特效按摩!刺激腳底12個反射區 恢復胰島功能

     

    ❶依次用食指扣拳法頂壓胰、胃、腦垂體、腎、腎上腺、腹腔神經叢反射區各50次,頂壓力度以患者稍覺疼痛為佳。
    ❷依次用拇指指腹推壓法推壓小腸、升結腸、橫結腸、降結腸、輸尿管、肺和支氣管反射區各50次,拇指指腹推壓法的力度以患者感覺痠脹為宜。

     

    按摩方法:每次按摩30~40分鐘,每日1次,10~15天為一個療程。

    延伸閱讀:糖尿病不能只吃藥!「台灣糖尿病衛教之父」林瑞祥教授公開控糖關鍵

     

    ◎ 本文摘自/《最強足部圖解按摩法》王祥雲 著
    ◎ 圖片來源/大都會文化‧達志影像/shutterstock提供

     

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