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鹽吃太多恐高血壓、胃癌、骨質疏鬆！這些隱藏高鹽食物少吃為妙
...天然調味，如蘋果、鳳梨、海帶、洋蔥、胡椒、白醋、八角、香草、薑黃等香辛料，增加甜味、鮮味取代鹽的添加。劉怡里特別提到，一湯匙...
45歲陳喬恩愛吃「1物」遭網友酸！營養師揭雞佛3營養素 這些人食用要適量
....8公克脂肪，其中1.2公克是飽和脂肪，應適量攝取。看更多：薑黃惹禍！害慘36歲男「精蟲游不動」 專家警告：1種人別吃薑黃會...
柑橘類果皮不能丟？專家曝富含外泌體細胞修復力超強 這些「原型食物」也有
...白質、脂質等都能找到它的存在，天然植物也有外泌體，像是靈芝、薑黃、葡萄中都有，目前已經廣泛運用於肌膚調理與舒緩護理中。看更多...
喝這杯保養子宮！對抗子宮肌瘤很有效 輕鬆改善頻尿、便祕、小腹脹
...食物，如芝麻、鷹嘴豆、蘋果、山藥和橄欖油，以及天然植化素，如薑黃、槲皮素、茄紅素，都能幫助調節子宮肌瘤大小。看更多：對抗子宮...
腸胃換季囉！節氣「驚蟄」冬轉春 嚴防食物發霉 宜多吃潤腸、養肝食材
...的狀況，建議適量攝取。 而許多辛香料如大蒜中的蒜素和硫化物、薑黃中的薑黃素等，夏子雯說，都具有抗氧化、提升身體保護力的功效，...
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