走路速度可以預測壽命長短!想要健康長壽活得久、養肌力 這樣走路最好
2023/09/14 18:18
酪梨熟了沒「不是看顏色」!1招判斷熟度、催熟酪梨 補葉黃素酪梨效果最好
2023/08/08 17:03
茄子是超強食物!能防失智、防癌還可抗發炎 醫師盤點出5大營養要點
2023/03/02 12:11
喝茶、喝雞湯、吃優格抗炎症!「10大確診者飲食建議」 預防長新冠後遺症
2022/06/07 13:04
喝咖啡抗病毒、增免疫力!喝咖啡不加糖、不加奶也會膽固醇過高 多2步驟安心喝
2022/06/01 09:30
吃純蜂蜜抗病毒、抗癌!科學實證蜂蜜8大好處 預防糖尿病、心臟病、止咳效果佳
2022/05/19 16:07
吃鳳梨改善關節炎、預防骨質疏鬆!科學實證鳳梨6大好處 減輕新冠肺炎症狀也有效
2022/05/13 12:09
日本人新年一定會吃!超級發酵食物「甘糀」 富含353種營養助長壽
2020/01/20 10:00
「喝的保養品」甘糀!日本正流行早餐飯前喝 減重、燃脂助排便
2019/11/18 11:31
茄子降三高、防失智 但長輩說它「很毒」?避開5情形安心吃
2018/11/28 11:33
趁冬天來之前!秋季平補養生,2種「排毒蔬菜」現在吃剛剛好
2018/11/27 12:49
食藥兩用的「退火三寶」 今年夏天絕不能錯過!
2018/08/21 11:22
不愧是蔬菜之王!蘆筍幫身體強效補水,也是護心抗癌功臣
2018/08/20 15:31
狂吃魚油保健有效?他竟然吃到中風、差點送命
2018/06/07 17:39
消暑又排毒!竹筍、箭筍、桂竹筍怎麼挑?怎麼煮最好吃?
2018/06/07 11:31
真假蜂蜜分不清? 2個小撇步讓假貨露出馬腳!
2018/06/05 15:02
薑黃粉別直接吞!專家推薦「吸收率更高」的吃法
2018/06/04 17:12
防空污!這2種水果清肺解毒、預防肺癌
2018/04/30 16:45