不是下樓梯！這動作超傷膝蓋「承受體重7倍」 2運動養肌護膝更有效
2024/04/12 08:00
高鈣松子海菜羹／超簡單又營養的護骨湯品 讓你的膝蓋骨骼強健有力！
2024/02/01 16:18
退化性關節炎／患者平常如何保養？常吃3類食物抗發炎、助修護 運動延緩惡化
2023/07/04 14:47
艾草不只驅蚊！6大功效助消化、防心血管疾病 2簡單食療補氣養血、顧腰膝
2023/06/05 17:22
運動20年竟得「這病」！醫教護膝3招，連退化性關節炎患者也能輕鬆做
2023/05/15 18:35
登山、跑步傷膝蓋？台大醫：可預防退化性關節炎！登山2裝備防膝蓋受衝擊
2023/03/20 11:00
食譜／保護關節不痠痛！這款藥膳湯頭補肝腎、強筋骨 加米酒順序藏眉角－杜仲補骨湯
2023/01/18 11:53
爬梯膝蓋痛、蹲不下、站不起？「1功法」預防膝關節痛 2茶飲保護膝蓋
2023/01/06 17:00
48歲男打球傷膝連抽3管血！十字韌帶撕裂惹的禍 傷勢重者需重建韌帶
2022/11/29 19:09
膝蓋痛怎麼舒緩？醫：3組拉筋緩解膝蓋痛 穿護膝也可以！膝蓋退化護膝推薦它
2022/10/28 15:00
秦漢「膝蓋磨損」76歲憔悴打籃球！醫：4習慣關節至少再用10年 加碼護膝飲食訣竅
2022/09/14 14:56
1運動和4習慣讓關節再用20年！小心，護膝這樣戴可能會肌肉萎縮
2022/09/08 18:00
只要一張椅子 在家就能練腿力、防膝蓋痛！醫師教10招 膝蓋多用好幾年
2022/03/16 17:23
救你的膝蓋！醫師教你「正確下樓梯」不傷膝 這樣走減輕負擔
2022/02/11 16:22
3種膝關節退化警訊！彥寬老師的中年護膝運動「轉膝法」 靈活關節、改善膝蓋痠痛
2021/11/29 09:00
健行爬山傷膝蓋！醫：這個習慣導致「退化性關節炎」發生
2021/09/16 09:00
深蹲超級累，為何它可保護膝關節、防跌倒？只要一面牆人人都可練
2021/05/27 17:00
彭佳慧曝膝關節囊腫腳麻麻...醫師說根治要這樣做，否則復發率高
2021/04/21 11:20
