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預防骨質疏鬆！營養師激推4大營養素＋1運動 一日飲食菜單這樣吃

2022/03/08 14:16

李明依頸椎間盤突出開刀花百萬！醫曝術後4件事別碰 當心得再次手術

2021/11/15 15:50

豆漿不能補鈣？補鈣要喝什麼效果好？營養師指定喝這5種補鈣最好

2021/09/14 08:00

爬樓梯快跌倒、椅子坐了起不來竟是這原因 醫師教做2運動把肌力補起來

2021/08/05 16:57

動脈有沒有阻塞，觀察自己的腳趾頭！7種人是「周邊動脈阻塞」高危險群

2021/04/15 12:02

爬山護膝還是傷膝？預防骨鬆、肌少症首選「這種」 醫曝爬山不適合穿2種鞋

2021/04/07 11:48

喝茶會加速骨質流失？腰痠背痛是骨鬆嗎？停經後女性3招自我檢測

2021/03/16 14:00

每天負重27公斤，難怪脖子受不了！一張圖看懂「低頭族」頸椎傷害有多大

2021/02/07 11:30

你得了「臀肌失憶症」嗎？5個錯誤行為害慘髖關節

2021/01/11 10:45

走路時膝蓋就痛不欲生，小心膝關節「蛀洞」！

2020/10/20 16:57

關節退化要「補鈣」？很多人都吃錯！1張表速懂 骨鬆和關節退化差異

2020/07/13 17:38

影帝洪金寶變瘦卻顯老 關節炎患者減重要這樣做才能健骨、強肌力、更逆齡

2020/05/29 14:21

治療骨質疏鬆症 中醫龜鹿二仙膠有效

2020/05/20 11:58

防疫期間身心都要顧！毛巾伸展、負重訓練等8款運動教學帶著走

2020/04/22 12:00

17年前清明連假後 SARS防疫崩潰！醫憂4月恐成新冠肺炎破口

2020/03/31 14:59

他鈣片吃了10年還是骨鬆！江坤俊：顧骨本只有「３要素」有效

2020/01/14 16:57

鍛鍊下半身、改善腰痠背痛 「4款深蹲」訓練菜單全在這！

2019/11/22 15:42

1招強健腳筋！彥寬老師「鬆膝式」 膝蓋關節變靈活

2019/10/07 10:11