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50歲後怎麼吃？逆齡飲食大公開 喝這杯輕鬆入睡
進入50歲後，女性身體開始發生巨大變化，更年期的困擾成為生活中的一大挑戰。如何輕鬆應對更年期？怎麼做能延緩衰老呢？ 延緩
不只補鈣！骨鬆竟與這種維生素有關 防骨鬆這樣吃最有效
...質高2倍 吃蔬食也能補蛋白質 ◎ 本文摘自／《吃出不老體質：逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐》營養...
黑巧克力這樣吃改善記憶力、保護神經有奇效！科學證實的護腦飲食建議
...速度，為大腦健康提供了自然的保護屏障。 多酚食物如何幫助大腦逆齡？一篇2012年刊登在《Oxidative Medicine...
77歲還是國際名模！馬斯克媽媽最常吃的超級食物、養生心法 專家也認證
...醫讚：更年期適合喝 不挨餓、不追流行，梅耶靠「吃對食物」養出逆齡元氣梅耶反對斷食、也不愛喝果汁，她說，少吃≠亂挨餓，健康從來...
孫燕姿演唱會喝水被黑粉說「雙下巴」醫曝她「凍齡不老」關鍵：這些習慣助好眠又養顏！
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