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預防流感不只靠疫苗！想增強免疫先顧好腸道 醫揭「這些食物」有幫助

2023/10/26 18:39

葡萄只吃果肉浪費了！多吃兩部位助排毒、抗老化 這顏色葡萄還能減肥、防高血壓

2023/10/20 17:49

燕麥奶不能補蛋白質！補蛋白質要喝豆漿或牛奶？營養師大推「它」最好

2023/10/07 08:00

如何消除脂肪肝？脂肪肝症狀有哪些？治療、原因、改善、食療懶人包

2023/10/04 11:47

憂只吃白飯營養低？營養師授主食「黃金組合」 加2物營養直接翻倍

2023/09/12 18:39

醫師親授3訣竅 幫你吃甜食也不怕脂肪堆積！「這個」要吃夠是關鍵

2023/09/06 17:59

骨折、筋骨傷到不能吃香蕉、筍子？骨折可以吃什麼？1料理促進筋骨修復

2023/09/01 16:30

降血壓、減重要選哪種？紫葡萄、紅葡萄、綠葡萄怎麼挑？3頭4度挑葡萄祕訣

2023/08/17 06:00

在家就能自製花生豆腐！軟Q爽口又抗發炎 「這種人」食用要限量

2023/08/09 16:13

想「炫腹」快學1飲食法瘦身！吃對蛋白質優先順序 緩衝血糖控四高

2023/07/25 16:55

吃對油讓你更好瘦！醫師教你從「油品發煙點」來選油 外食族這樣吃更健康

2023/07/13 12:28

大豆蛋白吸收率差？增肌減脂要吃多少蛋白質？喝豆漿、牛奶補蛋白質注意1事

2023/07/04 16:10

端午喝這杯恐「直接升天」！端午正午才可立蛋？喝雄黃酒辟邪除蟲？端午迷思大破解

2023/06/16 15:13

胃食道逆流不要吃什麼？日醫分享靠「這食物」護食道 遠離食道癌

2023/05/10 18:00

穀雨重肝脾保養！中醫推喝烏龍茶生津潤喉 加碼授1茶飲祛濕、防肝氣鬱結

2023/04/18 15:10

水果吃太多容易脂肪肝、高血脂、糖尿病！醫曝吃水果最佳時間：吃錯會傷身

2023/03/09 14:25

地瓜5大好處！預防心臟病和血管硬化、幫助控制血糖、降低黃斑部病變 這時間吃最好

2023/03/07 17:26

糖化血色素狂飆9.3％、飯前血糖130！糖尿病阿伯愛喝花生牛奶，天天1瓶破功！「這樣做」降回6.3％

2023/03/02 10:00