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腳底按摩不求人！一個玻璃瓶就能補腎氣、抗衰老

2019/08/20 18:49

拍打淋巴排毒！「排濁氣法」 消脹氣、排便超順暢

2019/08/19 10:50

預防關節疼痛！「能量舞」打通9大關節 發汗排毒、促進微循環又好入睡

2019/07/15 17:06

1分鐘測試肺功能好不好！健身教練大推「掌撐跑步」，增肌、練肺活量

2019/06/10 19:35

舌頭紅、分泌物多…6大徵兆透露你有「結石體質」！

2019/06/05 17:16

不靠穿搭顯瘦秘技！白雁老師「消腫功」 消水腫、打造緊實曲線

2019/05/20 12:48

入坐前的預備功夫：3分鐘調整氣息、增加血液循環

2019/05/02 15:12

小蚊蟲叮咬，竟引來大風暴？66％高血壓患者渾然不知！

2019/04/30 18:58

站樁比靜坐功效更強大！適合初學者的「鬆樁調息法」

2019/04/25 11:30

必知！3大營養素清血管防中風、「得舒飲食」有如降血壓藥

2019/04/22 19:00

歪著頭夾手機講電話，竟然頸動脈剝離 這２種人要特別小心

2019/04/19 19:37

內分泌失調，身心都受害！現代醫學認為「靜坐」有幫助

2019/04/17 16:37

脂肪體積是肌肉的3倍！醫師告訴你，減重只要一個觀念就足夠

2019/04/16 11:36

擺脫肩頸痠痛 學「開瓶器」運動扳正頸椎

2019/04/15 18:42

靜坐4字訣「內守專一」：斬斷所有雜念、注意力放在丹田

2019/04/10 15:19

便祕真的會得大腸癌！一旦超過「這個時間」，又沒有放屁就事情大條了

2019/04/08 18:24

「缺水」不只是口渴！腦中風、關節痛、腦疲勞…從頭到腳都出事

2019/04/03 18:56

靜坐後必做「收功」 疏通阻塞和淤氣、調息均勻

2019/04/03 17:38