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綠豆湯配2物秒變排毒湯！中醫推3種CP值超高綠豆湯養生方
...，恐是火氣大、體內燥熱與濕氣重的警訊！這時來杯綠豆湯，不僅能降火氣、清燥熱，養生效果更勝過昂貴藥方，若有不同症狀，還可搭配不...
夏天失眠難入睡？吃銀耳桑椹幫身體降溫 喝這2杯一夜好眠
...熱熱的。建議：多喝水、多吃清涼退火的食物，少吃辣、油炸，幫助降火氣、放鬆心情。越累越睡不好型特徵：白天很累，晚上反而睡不著；...
2025小暑節氣：小暑意思、習俗禁忌、養生吃法與開運一次看
...不適，就要注意清熱去火，可以食用苦味食物，因苦味食物大多清熱降火、健脾袪濕，而苦瓜便具有清熱解毒的功效。茄子農業知識入口網指...
小暑將1水果入菜解熱又助消化！中醫教你喝4茶飲降血糖、護心臟
...養生除了調養脾胃避免生冷食物外，還可透過特定茶飲配方幫助養陰降火、清熱解渴，讓身體更能適應夏季高溫環境，維持健康狀態。 小暑...
愈喝愈渴是胃熱小心變胖！中醫2茶飲止汗止渴，這茶助減重降血壓
...悅心；洛神花則可清除暑夏虛火上升、高血壓、全身倦怠，具有消暑降火、提神解勞之效。看更多：「新冠」捲土重來 有打疫苗就安全了？...
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