飯前喝醋降血糖？名醫實測結果出爐：吃1物更有效 飯後血糖降2成
2024/08/15 11:56
減重先別運動！飯前或飯後運動？醫曝增肌減脂最佳運動時間
2024/05/01 10:10
萬人研究：「這時間」吃早餐竟能防糖尿病！減少血糖波動3祕密吃法
2024/01/01 05:00
吃水果怕太甜傷身？飯前還飯後吃好？營養師揭3時機吃對水果助消化、熱量少、增飽足
2023/07/03 18:53
胃食道逆流可吃的水果有哪些？百香果和奇異果的保護作用！營養師大解析
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飯前吃小番茄 飯後吃鳳梨！營養師教你「這樣吃」 無負擔又能補足水果量
2023/04/24 14:07
營養師建議每次吃水果不要超過「這分量」！一次搞懂春季水果的完美吃法
2023/03/21 16:22
最強泡湯，15分鐘助瘦身！「飯前」泡才更瘦！3藥湯助消水腫、減脂、減壓
2023/01/16 10:15
空腹血糖偏高怎麼辦？醫曝3件事害你飯前血糖升高起伏 4招拒當糖尿病預備役
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保健營養品飯前吃、隨餐吃、飯後吃，到底隔多久？秒懂保存方式
2022/10/27 16:40
水果「飯前吃」還「飯後吃」？這2種人飯後吃維生素C更好
2022/07/11 14:13
喝對水也能穩定自律神經！不可錯過4個喝水時間 水腫反而更要喝水
2022/06/16 07:30
水果要飯前還飯後吃？食用時機不同效用差很大！這類人注意別在飯後吃
2022/05/13 09:30
喝夠水就能瘦身、減脂！營養師曝「9大必喝水時間」 喝茶、喝咖啡也算喝水？
2022/03/14 14:22
網友最推早餐喝高纖豆漿減重！營養師曝連14天「飯前喝豆漿」 恢復體態效果好
2022/02/11 15:46
資深本土劇女星飯前血糖飆360！醫曝「致命可怕後果」 1方式控糖最有效
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春酒少喝一點酒！當心肥胖、血糖飆 糖尿病、高血壓、中風也跟著來
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鐵、鈣互斥，不能同時吃！保健營養品何時吃才對？一張表格讓你知
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