研究：天冷「蓋厚毯子」改善失眠、焦慮！醫警告：3種人不要隨便蓋厚毛毯
2022/12/19 11:00
這些「GABA」食物幫助入睡！想要倒頭就睡、身心放鬆快吃這3種水果
2022/12/16 12:08
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2022/12/15 11:11
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2022/12/13 11:32
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2022/12/06 12:36
熬夜瘋世足 睡眠紊亂腦神經系統亮紅牌！頭痛、記憶衰退 補眠也無效
2022/12/05 18:56
睡不著、失眠、易醒該吃安眠藥嗎？吃了怕上癮？醫師教你「1招」避免藥物依賴
2022/12/05 12:02
自律神經失調害你心悸、胸悶、腹脹？中醫曝2招改善 這些藥材緩解心悸多夢有效
2022/11/28 12:36
睡覺幫大腦排毒防失智！營養師曝失眠必吃4大營養素 南瓜、綠花椰菜都有效
2022/11/25 14:40
選戰前後失眠、焦慮？出現「這些症狀」小心選舉症候群上身 醫授4招有效舒緩
2022/11/24 18:39
老了總是睡不好？注意晚餐、睡覺要在「這時間」前 1簡單調氣法助好眠又養生
2022/11/22 18:56
中西醫合療糖尿病！可降低洗腎風險 緩解併發症不適
2022/11/18 19:13
耳鳴／哪些人容易有耳鳴風險？耳鳴「3異狀」很危險 單側耳鳴小心癌！
2022/11/18 14:31
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2022/11/15 12:37
早午1杯超商中拿鐵 咖啡因就超標！當心失眠骨鬆跟著來 喝拿鐵補鈣不聰明
2022/11/14 19:09
夜間頻尿失眠睡不好？4大「助眠營養素」吃起來！一覺睡到天亮
2022/11/10 18:03
失眠睡不好，心臟病風險增2倍！「1個小動作」算出你有沒有睡眠危機
2022/11/09 10:00
脖子好緊刮痧都沒用，竟是腦動脈瘤破裂！醫盤點6原因血管瘤易破裂 2功法助血管恢復彈性
2022/11/04 11:23
