訓練心肺耐力，不用跑跑跳跳！低衝擊有氧動作 強化心肺功能不傷膝
2021/07/12 16:45
防疫在家輕鬆煮，美味健康就加主廚私推的「這一味」！
2021/07/02 10:00
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駝背看起來老10歲，老了還會腰痛！物理治療師2招改善 挺直活到老
2021/02/18 17:04
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2020/11/17 10:05
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2020/11/13 17:32
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2020/10/30 17:05
長者預防失能、緩和失智一定要做！柯文哲大推「益口銅身操」 強化咀嚼吞嚥力也能防肺炎
2020/10/26 17:54
1招活絡3經脈、強化性功能！「龍運太極」幫身體排毒 強肝、健腎、通脾
2020/10/20 10:27
老了最怕一跌不起！「纏絲獨立」訓練平衡 強健腿力、保命又防身
2020/09/22 09:00
最不傷膝的運動！「彈跳床運動」強化骨骼、心肺功能 促進淋巴循環
2020/09/11 15:43
1招按摩五臟六腑！「運轉太極」暢通經脈 扭轉身體提升臟腑機能
2020/09/08 09:00
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2020/08/17 11:11
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骨質疏鬆並非人人有症狀，愛吃鍋小心了！骨科醫教你吃什麼強化骨頭
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老人散步、健走就夠了？專家揭1種運動有效強化肌力 預防跌倒、肌少症
2020/07/03 14:46
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