做家事手肘好痠痛？按壓1穴位舒緩不適 保健腸胃也有效
2021/09/14 10:00
火氣大快按「降火穴」！多按摩調節血壓、強健膝蓋、改善關節痛
2021/09/07 10:00
「RICE」別再做！腳踝扭傷多休息？該冰敷、熱敷多久？醫師教你正確處理
2021/08/13 12:43
宅在家沒運動 踮腳就會瘦！專家教加強版，美腿、翹臀一次練到好
2021/05/25 15:39
腳踝翻船不再是運動殺手！關節鏡微創手術重建韌帶
2021/04/30 13:22
扭傷比撞傷還嚴重！扭傷後該冰敷還是熱敷？用錯小心更嚴重
2021/02/26 17:33
膝蓋痠痛可以冰敷嗎？中醫師：「當心變氣象台」 2大穴位舒緩膝關節疼痛
2020/10/06 13:30
運動後肌肉痠痛、拉傷、抽筋…「吃對食物」加速緩解5個身體小狀況
2020/09/02 14:30
走石頭步道、甩手運動真的好嗎？復健科醫師告訴你選擇運動宜忌
2020/08/07 15:29
孩子扭到腳別輕忽！生長板骨折變長短腳，3天沒改善快找骨科
2020/07/13 11:50
「肌內效貼布」真的有效還是噱頭？可以貼紮多久？有副作用嗎？
2020/06/01 14:51
走路老是扭到腳踝?專家教2招每天練100次 提升腳掌力
2020/04/10 17:41
1招預防抽筋、扭傷！白雁「輕飛法」筋骨變年輕 關節靈活、腿腳更有力
2020/03/02 09:00
腳踝扭傷後，冰敷就沒事？醫師教你自救法、出現3情形快就醫
2020/01/14 12:20
腳踝痛得像被電到，8成是這裡受傷了！經常走路、運動的人務必小心
2019/12/31 12:26
腳踝扭傷別急著冰敷！把握３要點 減少疼痛、復原快
2019/08/29 19:27
睡不對也會運動傷害！ 簡文仁：上床先這樣做可防腰背痠痛及落枕
2019/07/03 12:32
瞬間肌肉拉傷、閃到腰？骨科醫師教你簡單「肌力操」不再下背痛
2019/04/08 15:14
