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選舉後焦慮煩躁？小心大腦中毒了！吃10種食物舒緩情緒 蓮子、蘋果能鎮靜

2024/01/15 16:08

白飯輸了！吃小米降膽固醇、穩定血糖 專家揭小米粥4禁忌

2023/07/31 12:20

吃麵包就脹氣、腹瀉？中醫師揭「麩質」影響風險 選對主食才能保健身體！

2023/05/26 17:25

美營養師推薦6大抗發炎食物！每天1匙橄欖油 乳癌風險降25％

2023/03/13 11:29

「立冬」養生要吃山藥、草莓！中醫師教你6招冬季護心、排風寒

2022/11/07 12:00

血糖總是不穩 中醫師大推「淮山水」！醫教這樣煮，每天1杯助養脾胃、控血糖、消水腫

2022/09/19 12:28

南北粽子比一比！水煮較少油？營養師教你避開這些隱藏熱量地雷

2022/05/27 11:20

幼童防疫菜單曝光首推地瓜飯！營養師公開「提升幼兒免疫力飲食對策」 6大飲食增強自身保護力

2022/04/20 14:39

為什麼遇阻礙就感到無能為力、容易被挫折打敗?教你３個心法保持正能量

2021/02/23 09:18

逆轉脂肪肝！醫推4大護肝食物 降膽固醇、恢復肝功能

2021/01/20 16:43

大魚大肉後，脹氣胃酸過多怎麼辦？中醫師教你自製2款中藥茶飲，多喝小米粥養胃健脾

2020/09/29 14:34

啟動燃脂馬達！三餐吃「雜穀」瘦小腹不是夢

2020/02/04 11:25

山藥、蓮藕不是蔬菜！哪些食物也是全穀雜糧？

2020/02/03 10:00

比洗潔精更好用！「洗碗三寶」聰明去油膩 不傷手、更乾淨

2020/01/20 10:05

愛美靠自己！女性必吃12大豐胸養膚、消炎通乳「黃金食材」

2019/11/28 11:31

10款「抗癌粥」食療：調理脾胃、增強免疫、養心安神

2019/11/14 15:31

鑽牛角尖又經常往壞處想？你的脾臟氣血可能失調了 多喝小米粥有幫助

2019/11/07 18:37

自煮「增肌減脂」瘦身餐 一飯一菜輕鬆搞定！

2019/10/07 11:00