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常忘東忘西會傷腦？醫揭「關鍵因素」恐致腦功能受損 2招紓壓遠離退化

2024/04/17 17:10

減肥跨不出第一步？專家推「佛系跳舞減肥法」輕鬆瘦身燃脂 還能活腦、紓壓

2024/04/15 10:06

不只巧克力！醫推「8樣快樂食物」紓壓解鬱，這幾種還能護骨補鈣、排重金屬的毒

2024/04/13 07:45

失眠怎麼辦？心理師推睡前「做1事」有效紓壓助眠 還能改善記憶力

2024/03/28 16:21

網紅不靠吃藥減重40公斤！減重飲食菜單曝光 飲控也能吃日料、火鍋、滷味

2024/03/11 11:46

因為2塊壽司慘噴20萬！一家飛迪士尼玩3天紓壓 回國竟讓全家人崩潰

2024/02/06 11:41

凌波84歲像50歲！唱《梁山伯與祝英台》不落拍、氣超足 曾罹乳癌怎麼保養的？

2024/01/26 15:29

避免高山症小技巧！上山前泡溫泉和三溫暖 快速適應高海拔

2024/01/02 12:18

50歲篠原涼子用「生吃」抗老！營養師教10秒殺菌更安心 生菜搭這些更加分

2023/12/06 17:09

冬天泡腳暖呼呼！足浴促進血循、紓壓助眠 加中藥材更有效 甩生理期不適、疲勞感

2023/12/02 10:00

膝蓋痛到不想爬樓梯！劉若英多年受髕骨外翻所苦，醫：3動作能改善關鍵肌力

2023/11/21 16:04

銀耳配雪梨 秒變冬季養生甜湯！小雪養身不宜過度進補 1茶飲解鬱又紓壓

2023/11/21 12:42

熬夜、加班、壓力大？快吃5種營養素急救身體 常熬夜「1習慣」也很重要

2023/11/15 15:30

超實用！打破「慰勞食物」陷阱 改善壓力性、情緒性飲食：每餐20分鐘法則

2023/11/10 12:10

這些東西不要用小心養大子宮肌瘤！子宮肌瘤症狀、飲食禁忌、原因懶人包

2023/11/10 11:04

別讓「壓力」毀掉大腦！醫指出高濃度皮質醇是壓力胖主因 4招幫你有效紓壓

2023/11/02 16:30

壓力大常失眠？小心皮質醇過高恐致病 1招檢測分泌狀態、這樣紓壓不失衡

2023/10/17 13:16

落枕一直好不了？40歲男「小中風」原因曝！控血壓6招 醫：這件事很重要

2023/10/01 09:45