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辦公室健身法！久坐族救星 簡文仁傳授3招「坐式伸展操」改善腰酸背痛

2024/04/26 21:00

肩頸痠痛好痛苦！我是頸因性頭痛嗎？穴位＋茶飲＋舒緩操緩解肩頸痛

2024/04/10 18:31

低頭族必學！矯正富貴包就做這3招 伸展頸椎放鬆肌肉 還改善駝背

2024/03/22 12:05

肩頸痠痛藏警訊！按摩脖子有禁區 3穴位穩定血壓防腦中風、血栓

2024/03/15 10:50

55％台灣人肩頸痠痛！治痛專家教「毛巾止痛」治頸因性頭痛，床上蛙式矯正脊椎

2024/03/01 16:12

落枕亂按摩，當心頸動脈剝離！中醫：按腳上穴道止痛消炎更安全

2024/02/07 16:03

半夜老是腳抽筋痛醒、做惡夢？3動作放鬆交感神經 減少肩頸跟脊椎壓迫感

2024/02/07 15:38

江Ｐ傳授1招「超簡單按摩」，肩頸瞬間不痠痛！

2024/02/02 10:59

日本空氣編織床墊高支撐易翻身，讓雷神主廚睡眠品質大躍進

2024/01/31 19:00

放鬆肩頸超簡單！江坤俊教你「推牆運動」 預防肩頸痠痛

2024/01/05 10:00

這杯清血茶降血壓又降血脂！33歲女歌手肩頸痠痛做伸展竟中風！拍3穴通血循

2023/11/22 13:59

白天工作、下班顧小孩，三明治族壓力大！身體總是反覆酸痛！醫師提醒補充維生素B1

2023/11/03 16:00

頭暈腦脹、脖子痠？你呼吸錯了！2招實用呼吸法 甩頭暈肩頸痠、放鬆交感神經

2023/10/12 11:15

別再花錢按摩了！肩頸痠痛自己救：6大頸部伸展操告別頭痛、頭暈、痠痛

2023/09/13 17:45

「耍帥」也能改善肩痛、背痛！復健科醫授1分鐘肩胛操 簡單3動作有效緩解疼痛

2023/09/12 15:10

6部位多汗看健康！脖子愛流汗是內分泌失調 「這處冒汗」恐自律神經失調

2023/08/17 17:15

改善肩頸僵硬、痠痛！復健科醫師教「1分鐘頸椎操」 超簡單3動作一次見效

2023/08/04 14:07

1分鐘顫掌運動，坐著也能練！打通肝膽經促進身體循環 避免經濟艙症候群

2023/07/07 10:14