6部位多汗看健康!脖子愛流汗是內分泌失調 「這處冒汗」恐自律神經失調
天氣好熱頭昏又頭痛,腸胃也有點不適,到底該怎麼辦?身體某處特別容易流汗,居然隱藏健康危機?中醫師彭溫雅表示,身體不同部位流汗可看出內臟警訊,如脖子兩側很會出汗,可能與內分泌失調有關。若被熱到頭暈眼花,稍有不適,可以從背部刮痧,緩解不適。
天熱頭暈痛刮痧自救法
彭溫雅指出,被太陽曬的有點不舒服,頭輕微暈痛,都可以進行刮痧保養,刮痧步驟為背部督脈、膀胱經到膽經。首先頭部以45度角微低,準備刮痧板,凹面向下,手平握住刮痧板,往右轉動脖子,將脖子撐開向肩頸活動。
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右手刮左邊肩頸處,由風池穴順著肩膀往下滑動,力道穩定而緩慢刮1至3次即可。接著是脊椎旁兩指位置,左右各有兩條膀胱經,從風池穴往膀胱經方向刮動1至3次,力道輕微即可。
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6部位愛出汗隱藏內臟器官健康警訊
有些人身體某一部位總是容易出汗,很有可能隱藏身體健康的警訊!彭溫雅解釋,像是額頭、鼻子、脖子、腋下、胸口、手腳心等,都是不同的內臟反應。
1.額頭
如果只有額頭很會流汗,其他地方幾乎不會,表示肝火旺盛,很有可能遭受很大的情緒壓力,同時有口臭、脾氣不好、常熬夜等。
2.鼻子
鼻子容易流汗,代表肺氣不足,可以多吃黃耆、枸杞、山藥、豆漿等改善。
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3.脖子
彭溫雅說明,脖子兩側容易流汗,則與內分泌失調有關,尤其更年期前後婦女、糖尿病患者最常發生。
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4.腋下
代表心火旺盛,飲食上也愛重口味,彭溫雅舉例,心肝火旺的人做事情急躁、常常義憤填膺,可以多做伸展雙臂的動作,打開心經。
5.胸口
胸口出汗則與自律神經失調有關,脾胃也會特別虛弱。
6.手心、腳心
多與交感神經出問題有關。
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