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素食者骨質疏鬆能吃中藥嗎？什麼時候要補鈣？骨鬆1治法有效提升骨密度

2024/01/18 17:36

大寒如何養生？大寒三候吃糯米、喝小酒幫細胞汰舊換新！泡藥澡避免頭痛

2024/01/18 11:51

下背痛整天坐立難安！醫授4招有效告別腰痠背痛 這些運動強化肌力更加分

2024/01/18 08:30

天冷跌倒骨折增20％！銀髮族冬天4大危機 院長教你防護攻略

2024/01/11 18:45

9成的骨盆底肌炎竟是「這動作」引發！治療骨盆底肌炎中西醫各有妙招

2024/01/09 14:42

痔瘡揭密：9成人都中招！火氣大的痔瘡這樣做好得快？激烈運動也是痔瘡元凶

2024/01/08 18:50

認真工作竟藏危機！上班族4原因導致虛胖 「這樣吃」腹部不囤肉

2023/12/28 16:20

研究實證：「這運動」真能讓你老得慢、皮膚更年輕！還讓肌力倍增

2023/12/26 15:30

坐著踮腳就能調控血糖、燃燒壞膽固醇！燃脂能力增1倍 沒時間運動者快學

2023/12/13 16:59

久坐4大危害超恐怖！全台最強女棋士黑嘉嘉飽受困擾 醫警告：坐著也會傷膝蓋

2023/12/12 15:27

預防骨鬆1運動是在做白工！30歲後、更年期延緩骨質流失，2運動在家就能做

2023/12/07 12:11

坐太久尾椎處暴痛！醫提醒「久坐」是尾椎受傷常見原因 可常用3動作伸展

2023/12/05 16:02

想瘦？就把屁股從椅子上移開！醫揭露坐越久越要用運動彌補 7招可減少傷害

2023/12/05 14:25

天冷最怕心血管疾病！中醫教7藥材煮「藥燉排骨」補血散寒 每天按3穴位促循環

2023/11/29 16:06

僵直性脊椎炎不只下背痛！症狀有哪些？如何舒緩？原因、治療、運動懶人包

2023/11/28 18:55

腳扭傷、腰扭傷怎麼辦？中醫師推最強緩解妙招！2穴位1藥膳減壓消腫

2023/11/22 14:27

肩膀痛、腰痛怎麼辦？「最強按摩術」疏通深層淋巴 除痛還能瘦小腹

2023/11/21 16:51

想改善高血脂症 中醫大推9味中藥！了解高血脂5大成因 2招有效避免

2023/11/20 13:37