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晚睡、月經來黑眼圈怎麼辦？吳明珠大推5穴位擊退熊貓眼

2021/01/15 11:02

東北季風報到！每天站樁15分鐘 安養五臟六腑、通暢氣血經絡、提升免疫力

2020/10/30 12:48

1招按摩五臟六腑！「運轉太極」暢通經脈 扭轉身體提升臟腑機能

2020/09/08 09:00

肩背腰疼痛可能是肺不好！「清肺二式」 養肺護肺、調理虛弱體質

2020/06/15 09:00

水果當飯吃易腹痛、腹瀉！飯後1招「暖胃一式」 趕走胃病困擾

2020/06/01 09:00

太極拳入門招式「蹲馬步」 預防失智、提升免疫力、遠離關節痛

2020/03/16 09:30

常頭痛肌肉緊繃可能是元凶！白雁老師「舒壓法」 放鬆頭頸、減壓少頭痛

2020/02/10 09:00

神奇顫掌幫五臟大掃除！彥寬老師「涮翅顫掌」送壞氣迎好氣、元氣補進來

2020/01/20 09:00

二十四節氣之尾「大寒」 早上起床先做1件事 精氣神不外洩

2020/01/15 18:13

轉目叩齒、雙掌摩臉…這套功法通暢全身經脈、養足精氣神

2019/12/26 12:56

一吃就拉並非消化好！常按這裡解「脾虛」增元氣人不老　

2019/12/24 17:13

痔瘡痛到懷疑人生？彥寬老師3分鐘「魄門法」 排便順暢不疼痛

2019/12/16 09:30

「鞠躬彎腰」一招順氣養生 八段錦第八式「雙手攀足固腎腰」

2019/10/30 18:20

露腳踝傷婦科！彥寬老師「轉足式」 排出老廢物質變輕盈

2019/10/21 10:00

五行養五臟！中醫師教你「五豆」防病養生，乾隆也是這樣吃

2019/09/26 16:53

1招排寒濕！彥寬老師「醒指式」 遠離手冷、手痛

2019/09/16 13:08

「鐵質之王」紫菜補血又潤腸！自製百搭海苔醬 促血循、提升精氣神

2019/08/29 17:50

1個動作咳出老痰！彥寬老師「五臟排濁法」 快速補氧、排寒去痠痛

2019/08/28 18:12