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新冠高峰要來了！歐洲權威點名「10種免疫力救星」不吃不行
...球的分裂，是維持免疫力的重要營養來源。維生素B6：來自雞肉、干貝等食材，有助於自然殺手細胞（NK細胞）發揮功能，協助清除遭感...
42歲男連續吃粽子數日竟導致攝護腺發炎！醫教你應對端午後庫存爆炸的粽子
...尿路結石高鹽飲食會增加尿鈣排泄，促進結石形成。高普林食物（如干貝、花枝）會提高尿酸濃度，增加痛風與尿酸結石的風險。看更多：別...
行政院有自助餐吃到飽？網讚：超便宜 吃到飽7大攻略健康穩血糖
...經營，吸引不少網紅實地拍攝分享用餐心得，炒飯、牛排、奶油焗烤干貝等都是網路上傳說的人氣料理。 哪樣先吃不重要 重點在種類和比...
海鮮山藥煲粥／結合兩種米與山藥熬粥 溫柔包覆魚肉鮮甜 顧腸胃的暖心絕品
...避免發炎。食譜如下： 材料小米糙米飯150克（糙米、小米）、干貝100克、瘦肉片100克、新鮮海魚100克、蓮子20克、乾香...
腸胃換季囉！節氣「驚蟄」冬轉春 嚴防食物發霉 宜多吃潤腸、養肝食材
...鮮夏子雯說，優質的蛋白質可提供肝臟自我修復所需原料，而蛤蜊、干貝、牡蠣中更富含牛磺酸、肝糖、礦物質鋅等營養素，能保護肝臟、增...
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