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不想年後變胖！年菜烹調3原則少負擔 吃進Omega-3和多種營養素
...礦物質，尤其有含硫化合物可以抗氧化，有助增強免疫力。 彩膠素干貝材料：杏鮑菇、彩椒、橄欖油、鹽適量。作法：將杏鮑菇切成1.5...
85歲國寶級女醫莊靜芬還能跑！凍齡秘密：每天照鏡子+消水腫煮「這種湯」來喝
...整：自然食補勝過藥補消水腫首選──「冬瓜乾貝湯」：冬瓜利水，干貝提供優質蛋白，味道鮮美且熱量低，是身體有濕氣時的理想選擇。核...
骨鬆只補鈣鎂D不夠！日本醫學權威揭密：雞蛋富含1元素 鎖住骨質關鍵
...的礦物質。從平時起做起，應該攝取富含鋅的食物，如雞蛋、豬肝、干貝、紫花苜蓿等，以防止全身的老化。看更多：逆齡最強組合「雞蛋＋...
掰了味精？國產大豆變身天然鮮味粉 低鈉低糖無豆腥味 有香菇鮮味
...消費普及度再從成本來做比較，市售天然鮮味粉多以乾香菇、昆布、干貝或蝦米磨粉製成，原料價格高昂，例如乾香菇每公斤約1000元、...
一餐海鮮到底吃多少？海鮮蛋白質「黃金比例」公開：蝦仁8隻就夠
...克）花枝/小卷：約4至6個圈（60公克）蛤蜊：約12至14顆干貝：約4顆中等大小看更多：濟州島大餐惹禍？李岳「痛到跪地」3招...
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