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喝對水就能止汗！夏天狂流汗、體味重？中醫「1帖水」止汗除臭
...品包含茯苓、芡實、蓮子與山藥，有助淡滲利濕、消腫利水，同時可平補脾胃，適合濕氣重、消化功能較弱的人作為體質調理之用。看更多：...
排骨湯加「1物」秒變降火排濕神湯！中醫教你夏季養生 調理心神不可少
...，夏季養生湯品中，「山藥薏仁排骨湯」是最優秀的選擇，湯品溫和平補，特別適合夏季調理腸胃，減少消化問題，對於脾胃虛弱的人群尤為...
2025春分指南：習俗、養生、開運方法 6大禁忌千萬別做
...以食用少量的酸食啟動肝氣，像是菊花製成的花草茶，有疏肝理氣，平補肝臟之效。菊花性平味甘，具有散風熱、平肝明目的功效，可加入少...
2025雨水節氣養生指南：3生肖開運祕訣、天氣變化、當季必吃蔬果
...潮濕，人體內狀況也相似，因此建議可以吃帶有祛濕效果的食補或是平補，例如四神湯、山藥蓮子、銀耳排骨湯、香菇紅棗薑片雞湯等。 雨...
過年胃痛消化不良？快吃山藥、白蘿蔔 「顧腸胃消脂茶」遠離脂肪
...功效防癌穩血糖！9大功效大公開 生吃熟吃作用大不同 冬天建議平補 適合山藥南瓜白蘿蔔他建議，應調整為「平補」的方式，適當選擇...
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