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滑手機停不下來 越滑越空虛？醫揭：快樂來自「這套系統」不是多巴胺！
...牽手、依靠，未必帶來強烈刺激，卻能透過觸覺與安全感影響情緒。心流狀態：高度專注時出現的順暢感，來自身心系統進入協調良好的運作...
48歲電視台前高層肝癌逝！從發現到癌逝僅2個月！醫揭肝癌4大元兇
...抗病魔。太太蔡一鳳透露，一對6歲龍鳳胎子女探病時見到爸爸都傷心流淚。可惜回天乏術，蔡一鳳公布盛品儒死訊，指丈夫是帶笑離世，沒...
3睡前動作超好眠！快速入眠瑜伽 甩開壓力、全身放鬆
...放鬆全身一夜都好眠！ ▲趴姿擴胸開肩。 ◎ 本文摘自／《瑜伽心流：喚醒覺知與行動的力量》戴秀釗 著◎ 圖片來源／晨星出版．達...
生活壓力山大？心理師傳授「簡單技巧」快速轉移焦點
...加留意自己的想法。請在負面思想的第一個徵兆出現時，使用「感激心流」，感受生活各種事物的根源，並懷抱著感激之情。 伊莉莎白的負...
如何開始副業？興趣可以當副業嗎？2招找到適合自己的副業
...買產品、報名課程等。 （3）狀態專注於這件事的心理狀態，即「心流」。 （4）交流是否願意經常和別人提起這個話題。 （5）分享...
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