她假日爬山，回家後皮膚癢到受不了！醫提醒：穿運動衣注意3件事

一名30歲詹小姐，假日偕友爬山，穿上新買的時尚運動內衣就出發了，暢快淋漓流了一身汗，但胸罩邊條和肩帶等部位，當晚開始癢到受不了，以為是工作壓力大引發「帶狀」疱疹，就醫診斷後，原來是衣服過敏引起「接觸性濕疹」。醫師指出，隨著運動風氣興盛，被汗疹、濕疹困擾的「運動咖」也更多見！

▲詹小姐肩帶部位紅腫濕疹。

運動衣沒洗直接穿？小心流汗後皮膚過敏

阮綜合醫院皮膚科醫師劉昭宏說明，合身型運動衣若未清洗就直接穿，衣服上的福馬林、防皺劑、染色劑等化學藥劑，在大量流汗後容易造成皮膚過敏反應，而合身型衣物也會因為不斷與皮膚磨擦，而導致鬆緊帶處、關節摩擦處或是胯下等身體皺褶部位，產生汗疹、濕疹。

因為對衣物質料過敏加上大量流汗導致「濕疹」，在皮膚和衣物摩擦部位會明顯呈現大片紅腫，磨擦或抓破皮而有刺癢感。劉昭宏提到，「汗疹」是因汗腺阻塞的發炎反應，在大量流汗的部位，如胸口、胯下、屁股、背部等，觸摸會有顆粒狀粗糙感；至於汗疹、濕疹一起冒出者，局部上有刺痛感，甚至起水泡。

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出現汗疹濕疹，先減少流汗、改穿寬鬆衣服

劉昭宏表示，無論汗疹、濕疹，沒有造成過敏者，通常多休息減少流汗，穿寬鬆衣物、吹冷氣或風扇讓體溫下降，一般在3天至1周內會逐漸恢復。但肥胖、糖尿病或是免疫力低下者，就要小心抓破皮，造成細菌、黴菌感染，甚至引起併發症；若水泡、紅疹刺激過敏發作，而引起異位性皮膚炎，就得長期吃抗過敏藥物。

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買運動衣褲注意：質料、排汗、洗過再穿

劉昭宏提醒，購買合身款運動衣褲，須注意質料及排汗功能，另外，購買後先將殘留化學成分清洗過再穿。若運動後發現身上有紅疹，宜暫時避免流汗，換穿寬鬆衣服，待皮膚逐漸恢復正常後再做運動。

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◎ 圖片來源／阮綜合醫院提供
◎ 資料來源／阮綜合醫院

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