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養生

衣服脫下來不要放床上!醫師的居家防疫撇步:回家必做3件事防病毒

  • 王家瑜 報導
  • 2021/01/26 11:42
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  • 部立桃園醫院群聚感染延燒,全台各醫院防疫措施升級,人們幾個月來逐漸鬆懈的心情,突然間又重新緊繃起來。有醫師建議,除了配合政府的防疫措施外,也可以多注意幾個日常細節,更有助於對抗新冠病毒。

     

    輔大醫院家醫科醫師許書華在「許書華醫師-陪妳寫日記」臉書直播中分享,根據國外研究顯示,新冠病毒可以在一般紙張存活3小時、銅製錢幣為4小時、衣服表面2天、塑膠製品表面3天,在外科口罩表面甚至可存活長達7天!

    延伸閱讀:戴口罩無法100%防病毒!醫師警告:戴口罩3個動作小心「接觸感染」

     

    由於許書華和先生都是醫師,平時就特別重視居家防疫,並分享自己家中必備的3個防疫撇步──玄關擺放酒精、每天消毒手機和錢包、外套放在通風處。

     

    1. 玄關擺放酒精

    雙手一整天在外東摸西摸,最容易接觸到病毒。許書華建議在家中玄關擺一瓶酒精,一進門就先消毒手部,將病毒阻絕在外;如果是病毒猖獗的非常時期,她會順便用酒精消毒門把,以免手接觸時轉移病毒。

     

    2. 每天消毒手機

    現代人幾乎手機不離身,手機很容易變成病毒傳播的媒介,儘管雙手洗乾淨了,但一摸手機可能又沾染病毒。許書華說,自己會每天清洗手機殼、用酒精消毒手機;如果擔心螢幕損壞,可用衛生紙沾酒精擦拭。

     

    除了手機之外,許書華也會每天消毒錢包表面;另外根據個人每天常用的隨身物品,例如悠遊卡、零錢等,只要材質許可,她建議每天可用酒精消毒。

    延伸閱讀:健保卡、信用卡、車票可能造成病菌傳播!醫師公開超實用「新冠肺炎防疫包」

     

    3. 外套掛在通風處

    許書華提到,如果是非常時期,他們家的衣服幾乎是每天洗,如果沒法當天洗,會將衣服翻到背面,不讓較髒的那面露出來,以免病毒沾染其他物品。

     

    至於冬天外套無法天天洗,她建議大家在家中找一個通風的地方掛起來,或是陽台也可以,切記脫下來之後不要隨便丟在床上;如果外套材質許可,掛起來之後可以用酒精或次氯酸水噴一噴。

    延伸閱讀:一次搞懂 酒精、漂白水及次氯酸水該怎麼用

     

    根據國外研究,新冠肺炎(COVID-19)疫情期間,醫院內多處都檢出新冠病毒,包括地板、醫護人員的鞋底等;許書華也提到,醫護人員共用的電腦滑鼠、鍵盤、3C螢幕也有高風險,病毒可能透過飛沫沾染,殘留在這些物品表面。

    延伸閱讀:隔離病房內「戴口罩」有效阻擋新冠病毒在環境中擴散 台研究登上國際期刊

     

    「病毒才是我們最大的敵人。」許書華呼籲,防疫關頭不需要口水戰,重要的是大家靜下心來,配合政府的防疫措施,一起對抗病毒,這才是最重要的。

     

    《健康2.0》提醒您

    因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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