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睡不著真磨人！先別吞安眠藥 醫曝按5穴位助眠 遠離老年失智風險
...指導下，中藥以草本為主，可長期使用，調養體質。搭配針灸、穴道按摩等方法，多角度促進身心平衡，效果更加穩定持久。簡正倫建議，睡...
膏肓痛按摩背部沒用！源頭竟在脖子 每天按1穴位就有用
...當背部深層膏肓處出現難以紓解的疼痛，許多人的第一直覺就是用力按摩，但效果往往不彰。中醫師周大翔指出，膏肓痛的真正源頭，可能隱...
實胖還是虛胖？專家籲不能用同一套減重方法 都要避免2件事
...不管哪種濕 通通有解！中醫分享3碗茶飲解體濕 她天天喝 穴位按摩助減重保養除了中醫師協助調理及日常飲食運動外，周亞錚推薦，透...
中暑刮痧有效嗎？陽暑和陰暑、顏色變化、刮痧位置一次看懂
...，只有陽暑適合刮痧，陰暑不適用刮痧，建議改用內關、風池等穴位按摩或拔罐，配合薑湯、溫敷或藥茶調理體質，更為穩妥有效。看更多：...
刮痧原理：多久刮一次最有效？16功效+10禁忌、顏色、順序全教學
...說明，刮痧源自中國傳統醫療，透過牛角、玉石、湯匙等工具，搭配按摩油或乳液，在特定部位進行重複刮拭。這個過程能刺激經絡與皮下微...
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