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末日預言虛驚一場 中醫師2茶飲2穴道 安住心神
...感，穩定情緒。材料：酸棗仁10克（炒熟，研碎）、茯苓10克、桂圓肉5克、甘草3克（調和諸藥）。作法：將所有材料洗淨，放入鍋中...
張柏芝頭髮黑又多 大推黑芝麻豆漿，中醫教不變胖吃法
...齒痕、動不動就感到乏力可煮補血粥，選用紅皮花生、紅棗、枸杞、桂圓肉、糙米等材料，加些紅糖調味，可益氣養血，改善因貧血導致的白...
黑木耳功效：通血管、降血脂、穩血糖 黑木耳功效與禁忌一次看
...氣打進飲品中，建議打好木耳飲後，再回煮至滾幫助殺菌，接著加入桂圓、紅棗即可。 農糧署指出，新鮮黑木耳買回家，可將木耳表面擦乾...
月經前一周喝「這款茶」舒緩經前焦躁乳脹！月經前中後食補攻略
...膩食物則可能影響消化吸收功能。 簡心潔也推薦經期可食用「紅棗桂圓雞湯」，不僅能補血安神，還能改善頭暈、倦怠等症狀，對於經期不...
白木耳功效：能補膠原蛋白？6大禁忌、銀耳最強營養吃法一次看
...材可發揮不同的功效，以下是一些白木耳的養生搭配建議。看更多：桂圓生薑銀耳湯／不只是甜品！一碗湯就能祛濕養顏 讓你氣色變好 白...
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