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不是年紀大才健忘！防記憶力減退 中醫師推6道補腎健腦食療
...、身體疲勞者尤為適宜。 黑芝麻豆奶 杞圓養心茶食材枸杞5粒、桂圓肉2瓣。 作法將枸杞、桂圓肉置入茶杯內，沸水沖泡，加蓋燜20...
為什麼焦慮會胃痛、憤怒會頭暈？中醫教你4穴位＋4茶飲平穩情緒
...不穩。佛手陳皮茶：理氣和胃，適合情緒影響腸胃、胃悶不適。紅棗桂圓茶：補心安神，適合疲倦、心悸、睡不好（血糖高者酌量）。百合蓮...
西洋參功效補氣不上火連醫師也愛喝！私房「西洋參黃金茶飲」配方公開
...參搭配黃耆、紅棗、當歸一起使用；若是虛寒體質，則可以加一點點桂圓。劑量上，黃耆可以酌加2片、紅棗2顆、當歸也是切片（大概就是...
明明很累卻睡不著？中醫揭5大失眠體質 喝對花草茶一夜好眠還護眼
...體質虛弱或腸胃功能失調等因素相關，再透過中藥（如山楂、枸杞、桂圓、菊花等藥材）、針灸以及生活習慣調整等方式進行整體調理。部分...
桂圓紅棗吃錯竟是慢性毒藥！1禁忌搭配千萬別犯 驚人數據告訴你真相
不少人喜歡喝桂圓紅棗茶養生，卻忽略了當中可能暗藏的健康危機。根據美國《公共衛...
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