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不需氣喘吁吁！「渾元椿」加速氣血通暢 通疏全身經絡

2021/08/19 16:02

釋放身體的疲勞！１功法每天只要２分鐘，氣血足精神好

2021/07/21 17:18

肝不好眼睛快速退化！彥寬老師「疏肝明目功」 幫眼睛減壓、舒緩眼疲勞

2021/07/05 11:25

保健雙峰、瘦手臂靠這招！天天做「乳房按摩操」 暢通淋巴、預防乳癌

2021/04/20 16:36

頸部僵硬也會失眠！「左顧右盼」徹底伸展 預防落枕、頸椎退化

2021/04/06 09:00

每天搓手掌、按腳底、溫熱後背…2分鐘「靜坐」排出身體濁氣

2021/03/24 15:11

吳明珠推薦頸部回春4穴道拉提、撫紋通氣血 抹乳液時記得「這樣」按摩

2021/03/12 15:34

「生脈飲」補氣血 加強心臟瓣膜力量，加了「這一味」保元氣不易累

2021/03/10 16:23

練太極不能少！「收勢」引氣歸元 和氣血、通經脈、理臟腑

2021/02/23 09:00

戶外走春好運一整年！爬山健行前必做3動作 活氣血通經絡

2021/02/17 16:16

1招打通任督二脈！「閃通背」通暢經脈 氣血暢通病痛不來

2021/01/26 09:00

每天拍36下，活氣血、通淋巴、排毒素！中醫傳授「八窩拍打」病氣不見了

2021/01/04 17:03

天冷預防心血管疾病發作！1招強健心臟、精神好

2020/12/29 09:00

躺著練男強精、女護宮！彥寬老師3分鐘「房中術回春」 順利度過更年期

2020/12/18 14:08

東北季風報到！每天站樁15分鐘 安養五臟六腑、通暢氣血經絡、提升免疫力

2020/10/30 12:48

秋冬心血管問題多！吳明珠推四個穴道 常按疏導氣血、保養心臟

2020/10/22 15:11

5分鐘改善各種身體臭！要排除病氣更要練「通體排瘴法」

2020/10/05 12:13

愛生悶氣、壓抑怒氣當心罹患乳癌！彥寬老師「化瘀功」疏通肝經 通氣血、排怒氣

2020/09/22 16:05