...脂肪小幫手」。 紅色蔬果代表蔬果有番茄、紅椒、西瓜、草莓、紅石榴，因其富含茄紅素、維生素C、花青素，能抗氧化，減少運動後的發...

...等副作用。事實上有很多研究發現，透過減肥和選擇適當的食物，如石榴、番茄都能降低肝指數及改善脂肪肝，甚至還有降血壓的奇效，另外...

...因為惡化速度可能比想像中快！建議可以攝取天然的保肝食物，像是石榴、覆盆子、草莓和葡萄，以及堅果（如開心果、山核桃、核桃和橡子...

...食物則可使氣收斂，具止汗、止瀉或幫助消食化滯的功效，如烏梅、石榴皮、山楂等，可用於虛汗不止或消化功能不佳者。延伸閱讀：吃醋有...

...發現，部分食物內的抗氧化劑，的確有可能讓皮膚較不易曬傷，像是石榴、綠茶等，但必須大量食用，若喝綠茶要達到美白效果，可能已茶鹼...