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足底筋膜炎自救法!醫師用這物超有效 3動作改善足底痛
2024/06/07 17:12
早上起床腳痛如何快速緩解?江坤俊1招拉筋操 舒緩足底筋膜炎
2024/05/10 09:09
越想睡卻越睡不著?專家教你放下「過度期待」塑造睡前小儀式更好睡
2024/03/28 17:17
落枕亂按摩,當心頸動脈剝離!中醫:按腳上穴道止痛消炎更安全
2024/02/07 16:03
大掃除後手好痠變「鐵手」怎麼辦?專家教5個手部伸展運動 鬆開筋膜
2024/02/01 18:13
每天走1萬步 小心害你得足底筋膜炎!5危險因子易腳痛 堡醫師3招速效止痛
2023/11/17 12:38
錯誤坐姿讓脊椎增壓2.7倍!專家教「1動作」幫你舒展筋膜 減輕腰背傷害
2023/07/14 10:00
牙周病不治療 恐增加腦中風、心臟病風險!醫警告:別因牙不痛 就不就醫
2023/07/06 18:34
脊椎保健專家揭露床寢挑選法則,雷師傅御用日本三段式高支撐床寢,找回輕鬆翻身的深度安穩睡眠
2023/06/21 11:00
重訓深蹲練身材 小心頻尿後遺症上身!深蹲後7症狀當心提肛肌筋膜炎
2023/06/19 11:00
肩膀僵硬怎麼辦?硬頸族自救法!2指壓祕技快學 舒緩頸部壓力 眼睛更明亮
2023/06/14 15:37
肩頸僵硬痠痛嗎?跟著名醫江坤俊做拉筋操!放鬆筋膜改善微循環 保健又延壽
2023/06/02 11:20
搶救行動力! 吃對營養素 延緩關節退化不卡卡
2023/05/23 10:03
每天走8000步不腳軟!復健醫教你正確走路 選好鞋4關鍵 輕鬆搖滾健走
2023/05/05 12:55
上班族久坐見危機!日本新型態塑形護脊椅 輕鬆坐端正
2023/03/20 17:22
蔡淑臻罹病痛到無法走路、上廁所!中醫師曝3經絡撥開「筋結」 緩解肩頸僵硬痛
2023/01/19 10:00
年底大掃除痛到手不舉?快按「3神穴」鬆筋絡除痠痛!上班族歪腰也管用
2023/01/11 15:51
脖子肩膀很僵硬?醫警告:千萬別按摩!3招改善「肌筋膜疼痛症」
2023/01/10 12:00