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飛蚊症會好嗎?眼中飛蚊怎麼消掉?別再依賴葉黃素 關鍵是這7個祕訣

飛蚊症會好嗎

朱育嫻 整理 2024/10/24 16:53

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飛蚊症會好嗎?飛蚊症是許多人都有遇到的問題,尤其盯著亮白的牆壁或藍天時,總會看到眼前有小黑點飄來飄去。有飛蚊症要擔心嗎?飛蚊症會不會自己消失?不理它可以嗎?

 

飛蚊症原因:眼球內部玻璃體的變化影響視力

泰明堂中醫診所中醫師鮑冠吟指出,飛蚊症其實是眼球內的玻璃體發生了混濁或不均質現象。玻璃體是一種清澈的膠狀物質,位於眼球內部,主要由水、膠原蛋白及玻尿酸組成,負責維持眼球形狀及吸收壓力。當玻璃體因年齡或其他因素出現退化或變化,就會產生飛蚊症。


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飛蚊症分生理性與病理性2種類型

鮑冠吟進一步說明,「生理性飛蚊症」是良性的,通常是因為老化或長時間過度用眼導致玻璃體退化。多數症狀為少量的小黑影或透明團塊在眼前飛舞,時有時無,一般來說不會在短時間內大量出現。常在疲勞或看淺色背景時變得明顯。這類型的飛蚊症對視力影響不大,但建議定期檢查眼底。

 

而另一種「病理性飛蚊症」則發展較快,可能拉扯視網膜,導致視力損害,症狀包括飛蚊數量突然增加、閃光感、視野缺損、視力扭曲(特別在看格子或直線時)、視力模糊或難聚焦。若有以上症狀,務必立即就醫;這種飛蚊症好發於高度近視患者、眼外傷史、眼內發炎史、眼內手術史、遺傳性疾病等族群。

 

對於生理性飛蚊症,鮑冠吟表示一般無需治療,建議定期眼科追蹤,但千萬別不理會!而病理性飛蚊症主要和視網膜傷害或玻璃體出血有關,可能需雷射治療、手術等方式以防止進一步的視網膜損傷。

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中醫看飛蚊症:肝腎虛弱、痰濕

鮑冠吟從中醫角度指出,造成飛蚊症的因素與肝腎不足、氣血不足,或是痰濕、血瘀、痰瘀互結有關。治療方式包括針灸(眶外眼針與一般體針)和中藥調理,改善程度則因人而異,最好的情況是希望可以減緩到不刻意尋找、不感疲勞時,便不覺得有飛蚊症狀的存在。


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飛蚊症會好嗎?小心別讓它變嚴重

鮑冠吟強調,無論是生理性還是病理性,飛蚊症多數無法完全痊癒,初次發生飛蚊症建議還是需要請眼科醫師詳細檢查眼底,以避免忽略早期的眼底病變。此外,葉黃素對於預防與改善飛蚊症沒有實際效果,建議還是要透過正確的保養與治療來控制症狀,以減少對生活的影響。如果有飛蚊症狀,不要忽視,及早就醫是最好的保護方式,避免可能的視力損害。

 

生活習慣是關鍵!有效對抗飛蚊症的7個祕訣

鮑冠吟提供以下幾點生活中預防與保養飛蚊症的方法:

  1. 避免過度用眼,如減少3C產品使用時間、減少長時間看近物。
  2. 多看戶外遠處,少看強光。
  3. 避免眼睛受到外傷或外力衝擊。
  4. 維持健康生活型態,預防容易引起視網膜疾病如糖尿病、高血壓的發生。
  5. 均衡飲食,補充維生素ABCE,及礦物質鋅、硒,並少吃辛辣、刺激性食物。
  6. 保持良好的情緒,避免長期精神緊繃,內耗氣血。
  7. 定期檢查眼睛健康,特別是已經有飛蚊症狀的人。

 

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/鮑冠吟中醫師

 


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