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冬季養生必看！麻油雞、薑母鴨、羊肉爐這樣吃才進補 吃錯健康大漏風
...通人則適合「平補」，宜食用性質平和的銀耳、紅薯、枸杞、鱸魚、紅糖等；體質偏實熱者則建議「清補」，可多攝取白蘿蔔、菠菜、芹菜、...
聖誕節也能養生！中醫推薦3飲品 讓你在大餐期間健康吃不怕胖
...，用來幫助消化、減少胃脹、脹氣。材料：山楂10克、陳皮5克、紅糖適量。作法：山楂、陳皮先用清水沖洗一下，放入茶壺或保溫杯中，...
立冬後養生新策略！遵守「三養」原則 喝1茶配1湯補腎又暖心
...吃黑豆養生補腎 6習俗禁忌、開運養生全攻略 喝「桂圓枸杞紅棗紅糖茶」暖身又暖心羅可雯推薦養生茶飲「桂圓枸杞紅棗紅糖茶」，材料...
龍眼乾別再只泡茶！桂圓加蓮子功效更厲害 1煮法改善失眠健忘、降虛火
...很快煮爛，並且變鬆軟。至於糖水的怡人清香，歸功於紹興酒融合了紅糖及圓肉（龍眼乾、桂圓）的味道，令整個糖水的香味即時被提升。水...
根本24歲！陳意涵逆齡祕訣曝 隨身3飲品怎麼喝？中醫師解密
...溫燥的茶飲，有暖宮、顧胃的功效。看更多：吃糖也能養生？中醫揭紅糖、黑糖、冰糖、蜜糖、麥芽糖功效大不同 紅茶含茶黃素、茶紅素...
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