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跟著江坤俊這樣動 大腦不老化、不失智！

2019/09/19 17:57

1招排寒濕！彥寬老師「醒指式」 遠離手冷、手痛

2019/09/16 13:08

先睡心、再閉眼 1個動作提升睡眠品質 補足精氣神

2019/09/04 14:38

拍打淋巴排毒！「排濁氣法」 消脹氣、排便超順暢

2019/08/19 10:50

肩頸僵硬不好睡？睡前「洗頭顫掌」３分鐘改善微循環 一夜好眠、又防失智

2019/08/15 16:32

江坤俊1招調節自律神經 雙手更靈活、不再抖！

2019/08/14 18:22

獨門「一步活氧操」 3套拳法強力打擊三高

2019/08/07 19:52

足弓塌陷容易足底筋膜炎！搶救扁平足必學２招鍛鍊法　

2019/08/07 19:34

遠離坐骨神經痛 復健科醫教你檢測＋矯正4招

2019/08/05 19:14

單身更要學！２組地板伸展 腰痛復健不求人

2019/07/30 18:58

一吸一吐之間 感受「氣」的流動、通暢任督二脈

2019/07/24 19:45

1招保養關節！彥寬老師「活腕功」排濕氣、通氣血 預防關節腫痛

2019/07/22 10:00

甩掉肌肉不協調的緊繃痛 達人鄭雲龍教你放鬆筋膜

2019/07/10 22:58

排身體的廢氣！白雁老師「接地氣法」 平衡陰陽、不容易生病

2019/07/08 10:42

在肚子上劃圈！白雁老師「化食功」解脹氣，甩油、減肉好省力

2019/06/10 11:18

「鬆極鬆透」重要心傳 增進吐納調息竅訣

2019/05/22 14:07

1招補充精氣神！彥寬老師教「解倦功」，大補氧氣、消疲勞

2019/04/29 10:46

站樁比靜坐功效更強大！適合初學者的「鬆樁調息法」

2019/04/25 11:30