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腳踝翻船不再是運動殺手！關節鏡微創手術重建韌帶

2021/04/30 13:22

腰痛、下背痛，自己買器材「拉腰」可以嗎？醫警告：小心中風

2021/04/27 16:05

瑜伽是全世界最好的運動！復健科醫師警告「3動作別亂做」

2021/04/26 11:22

腰痛治不好？1招自我檢測「核心無力」 每天10分鐘鍛鍊核心肌群

2021/04/22 09:00

女神都有蝴蝶背？迪麗熱巴有絕美蝴蝶背 名醫曝其實有原因，鐵定常背痛

2021/04/15 11:23

10人9痔，你也有？瑜珈嬰兒式可防痔瘡，專家再教站坐臥「防痔法」

2021/03/31 09:50

趙少康、劉寶傑都在練深蹲！3個安全深蹲祕訣不傷膝 不讓肌少症找上門

2021/03/30 18:11

返鄉、出遊最怕久坐車內痠痛超難受！中醫師推薦３個動作，有效消除緊繃、僵硬感

2021/02/08 15:43

跑步最容易傷到這部位！預防膝蓋、腳踝受傷 慢跑前先準備5件事

2021/01/12 17:30

「超前部署」防腸癌 名醫教3個運動在家運動也能防腸癌

2021/01/06 14:07

2021年星座健康運勢出爐 專家提醒你要注意的事

2020/11/30 19:00

爬樓梯容易腿軟、提包包就喘吁吁！肌無力上身，四招椅子運動助改善

2020/11/16 15:00

抗癌名醫大推「落胯下蹲」！保護膝蓋、強壯雙腿 改善漏尿、小腹突出、內臟下垂

2020/10/28 15:49

唱歌仔戲也能當運動！下腰、跨步、甩手等能讓長者筋骨更軟Q，增平衡感 預防跌倒

2020/10/12 19:35

幾乎人人都有骨刺！脊椎退化3階段，你在哪一階段？脊椎保養方式大不同

2020/10/08 17:33

「寒露」是增肌的黃金期！養生名醫說氣溫最適合鍛鍊身體，打造冬暖夏涼好體質

2020/10/08 11:37

深蹲該蹲多低？「座椅式」鍛鍊大小腿、強化核心肌群、強健心臟！

2020/10/07 13:00

電腦族手痠痛到無法扣內衣或梳頭？骨科醫師教授４招從源頭改善，遠離肩頸痛

2020/09/24 09:00