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肩膀痛到無力煎蛋,不是五十肩 搶救筋膜破損只有這方法
2018/12/11 13:08
多運動養生又健康?心臟名醫:這4種人運動很危險
2018/11/20 12:44
白天老是打哈欠晚上卻難入睡?起床時做這2招就能改善
2018/10/25 18:09
甩開僵硬肩臂、擺脫消化不良…國家級教練傳授「一柱擎天」養生功
2018/10/09 14:00
腳踝扭傷竟是長骨刺,久了恐癱!一招教你判斷
2018/09/19 17:02
于美人下跪減肥 中醫:跪久瘦不了,要「拍打」才會瘦
2018/08/24 13:48
超簡單!睡前2分鐘拉筋操 放鬆解痠痛更好睡
2018/07/12 18:51
和MAX老師一起「得意的笑」 邊笑邊跳找回健康身心靈
2018/07/11 17:34
脖子劇痛手無力 竟是頸椎腫瘤作祟
2018/06/21 12:19
最夯廣場舞又來啦!跳完這一首,從裡到外變美麗
2018/06/08 09:00
舒緩坐骨神經痛!達人教你2招伸展讓脊椎呼吸
2018/05/30 17:47
4組「存骨本」運動超好記 等公車、看電視都能輕鬆做!
2018/05/15 14:59
別等檢查才發現…「地毯式搜索」輕鬆防乳癌
2018/05/11 15:54
5分鐘紮實跳「七彩霓虹燈」 爆汗燃脂瘦全身
2018/04/17 12:32
物理治療師傳授!2招心血管保健操,讓血管暢通變年輕
2018/04/02 19:00
肩膀痠到手不能抬,連翻身穿衣都困難,當心旋轉肌破裂
2018/03/30 16:27
快學!一條毛巾解除肩膀痠痛,告別五十肩
2018/02/12 18:52
過年久坐「下背痛」?快動!10分鐘解痛運動
2018/02/08 12:04