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別等檢查才發現…「地毯式搜索」輕鬆防乳癌

2018/05/11 15:54

別等檢查才發現…「地毯式搜索」輕鬆防乳癌

示意圖/TVBS

 

乳房是女性最親密與需要愛護的部位,但許多女性常視檢查為畏途,相較於其他癌症,乳癌除了定期到醫院篩檢外,更重要的是養成日常「地毯式搜索」的自我檢查好習慣,兩者搭配讓女性遠離乳癌的威脅。

 

32歲的王小姐,最近偶然間看到乳房凹陷,但自視年輕的她仍不以為意,周遭的親友知道後,力薦她一定要到醫院檢查,結果已是乳癌第三期,只要一想到她那才3歲兒子,她的心就驚慌到快崩潰。

 

乳癌為我國女性癌症發生率第一位,死亡率第四位,對女性健康威脅極大。嘉義大林慈濟醫院腫瘤中心副主任林俊宏指出,許多女性常以工作與家務太忙等「沒時間」問題,加上排斥痛感度高的乳房攝影檢查,拒絕定期篩檢。

 

乳房攝影檢查的優點可敏銳偵測早期乳癌的微鈣化點,所以定期篩檢仍是必須的。

 

「畢竟醫師無法時刻陪在身邊協助檢查,女性的健康更需要自己積極保護!」林俊宏指出,與儀器檢查最佳的搭配方式,就是如「地毯式搜索」般的自我檢查,如果另一半願意幫忙,還可增進夫妻間的感情。

 

至於不會痛的「乳房超音波」儀器篩檢雖然實用,但對早期乳癌的徵象卻無法測出,加上攝影檢查的輻射量無法常常照射,所以在家隨時隨地都能做的「自我檢查」,就更顯得重要。

                                                                                                  

女性朋友該如何「地毯式搜索」?林俊宏表示,就是要仔細觸摸胸部的每一個位置,並且把每一次的感覺記起來,當成一個正常的基準,以便做為將來自我檢查比較的依據,當發現有任何異樣時就應找專科醫師檢查、診斷。

 

別等檢查才發現…「地毯式搜索」輕鬆防乳癌

自我檢查時,首先站在鏡子前,乳房稍微往上推一下,然後叉腰、挺胸後再舉高雙手,確認左右有無對稱。接下來,以檢查左邊乳房來說,左手放至後腦勺,右手三根手指頭(食指、中指、無名指)微彎曲併攏,用第一節指腹觸摸,順或逆時針以按壓螺旋滑動前進方式檢查,接著乳頭輕輕的拉看看有無分泌物,右邊也是一樣。

 

乳房自我檢查的目的在發現「變化」而不是「自我診斷」,最好的檢查時機是每次月經結束後一周內,此時乳房處於最柔軟且不痛的狀態;停經後及懷孕的婦女則應每月固定一日做乳房自我檢查。

 

林俊宏提醒,若有發現乳房不明腫塊、乳頭凹陷、不正常分泌物或乳房外型改變等,就應找專科醫師做詳細檢查,若確診乳癌且已完成治療,仍不能掉以輕心,總之要持續定期追蹤,才能健康久久。

 

◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片/達志影像提供  
 
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