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新鮮馬鈴薯怎麼挑？這種馬鈴薯有毒不能吃！保存馬鈴薯方法
...是四季常吃的食材，馬鈴薯食譜菜式千變萬化，馬鈴薯燜雞、馬鈴薯蛋餅、馬鈴薯炒肉等，但美味又新鮮的馬鈴薯要怎麼選？日本蔬果專家T...
早餐吃麵包、饅頭配喝咖啡小心血糖飆升！早餐吃燕麥、堅果＋它穩血糖
...又急遽下降廖欣儀解釋，大多數的精緻澱粉，例如白吐司、白饅頭、蛋餅皮等，會導致血糖迅速上升，胰島素分泌後又快速下降，會讓人感到...
菠菜是孕婦的「超級蔬菜」？醫曝有這種體質的除外 問過醫師再來吃
...茄等富含維生素C的食材，可以提升鐵質的吸收率。菠菜也可以加入蛋餅、炒蛋或燉飯中，變化料理方式，兼顧營養與美味。 菠菜不宜生吃...
早餐補膳食纖維12招！控血糖、防便祕 專家：優格這樣吃腸保健康
...！老辜指出，不論是吐司、三明治等西式早餐，或飯糰、清粥小菜、蛋餅、包子等中式早餐，國人的早餐內容明顯缺乏蔬果，膳食纖維比例嚴...
感染諾羅病毒可以上班嗎？醫揭傳染力、症狀、治療與預防全攻略
...實也能吃蛋，包括水煮蛋、茶葉蛋、蒸蛋，不要有油的煎蛋、炒蛋和蛋餅，是可以吃的。 看更多：腸胃炎吃什麼最快好？吃吐司更慘？腸胃...
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