收藏成功
已複製連結
廣告
  • #
  • 武醫八段錦調息功效顯著!簡單動作助「排毒延壽」
    2024/07/26 11:29
  • 好好「呼吸」讓人精神百倍!醫師教你運用調息跟嘆氣 幫助大腦放鬆
    2023/11/27 15:49
  • 林志穎車禍「粉碎性骨折」怎麼復健好得快?彥寬大師授2功法搶救帥臉
    2023/09/27 11:51
  • 這運動有效改善憂鬱!「健走功」忘掉煩惱、紓壓效果好 氣功老師傳授6要領
    2023/07/06 16:08
  • 迎夏至4生肖恐有心血管問題!夏至養生靠5招 養心調息祕訣很簡單
    2023/06/20 11:58
  • 靜坐呼吸怎麼調都不順?調息遇3狀況這樣解 穿著、身體狀況皆須留意
    2022/10/05 12:50
  • 上班忙整天好累?靜坐簡單3步驟助提神 潤腎、顧牙兼增強記憶力
    2022/09/29 18:20
  • 夏至有3禁忌!養生注意6件事:衣服要穿這種顏色、午睡養陰、調息養心
    2022/06/20 15:00
  • 早晚天天做「陰陽調息操」 平衡身體免疫、加強修復力
    2021/01/11 15:51
  • 天氣變化大 1招避免疾病上身!初學者必學「採清去濁呼吸法」
    2020/11/12 17:48
  • 東北季風報到!每天站樁15分鐘 安養五臟六腑、通暢氣血經絡、提升免疫力
    2020/10/30 12:48
  • 方季惟公開凍齡秘密!每天吃水果優格、喝2大瓶水 晚上念「吽」快速入睡
    2020/06/03 15:49
  • 面對疼痛,你不需要感到挫敗或焦慮…4個小練習與疼痛和平共處
    2020/05/08 15:43
  • 練就「龜息法」長壽又健體 1招掌握呼吸訣竅
    2020/05/06 17:18
  • 「靜坐3訣」提升免疫力、改善內分泌和新陳代謝
    2020/02/26 14:39
  • 新冠肺炎疫情害你生活失序?專家教1招找回控制感
    2020/02/25 16:55
  • 身處都市叢林,如何八方自在?3個修「靜」的養生心法
    2020/01/22 13:20
  • 二十四節氣之尾「大寒」 早上起床先做1件事 精氣神不外洩
    2020/01/15 18:13
  • 1
  • 2