搜尋 防跌 , 結果共:29筆
平衡感越來越差?在家練1招防跌倒、少林養生功「大浪滔滔」幫你站穩腳步
2021/05/14 13:01
醫師親授4招「健走杖運動」 增肌力、練心肺、預防跌倒、強健行動力
2020/12/17 17:11
7成跌倒不是意外!早上起床躺著練3招 強化肌力、穩定平衡、防跌倒
2020/10/26 15:02
預防跌倒靠腳掌!1個「落地姿勢」避免骨折 3招鍛鍊「足踝肌力」
2020/09/03 16:45
突然頭很暈,快昏倒怎麼辦?2招簡單自救措施 把傷害降到最低
2020/09/02 18:57
預防老年心血管疾病!江坤俊教你3招簡單運動,保持血管年輕
2020/08/28 18:00
預防一跌不起!全方位不倒翁對策 7招天天做強化肌力、柔軟度
2020/08/11 18:39
排毒、練腿力、防失智!「太極功法」改善血液循環,天天練有感!
2020/06/05 11:12
5秒練肌力!4招養肌運動 練平衡感、預防跌倒
2019/10/01 17:49
浴室危機四伏!3個省錢改造撇步,避免長輩跌倒撞傷
2018/12/27 17:57
膝關節年輕10歲!每天「靠牆練」3分鐘能辦到
2018/08/20 15:09