...，無法正常運作。 研究進一步證實，若移除小鼠的棕色脂肪或給予高糖水，癌細胞又會恢復瘋狂生長。這個「搶糖大戰」的結果清楚表明：...

...好的睡眠品質也能減少壓力荷爾蒙對腸道的負面影響。此外，應減少高糖、高脂肪加工食品的攝取。看更多：止痛藥恐讓你「越吃越痛」！醫...

...炎反應張家銘強調，飲食習慣與慢性發炎密切相關。經常食用高脂、高糖、超加工食品等垃圾食物，容易引發身體的發炎反應；相反地，攝取...

黑巧克力含糖量少於一般的巧克力，有抗氧化、降膽固醇、減少食量等好處，但對某些人和在特定的情況下吃仍有一些壞處，該怎麼吃才

...負擔，也有助於降低全身性發炎反應。建議養成健康飲食習慣，減少高糖、高油與加工食品攝取，並搭配規律運動來維持理想BMI。增強下...

...多樣蔬菜、發酵食品等，能幫助體內的「好菌部隊」壯大。相對地，高糖、高油、高加工食物則容易「餵養」壞菌，進而影響血糖控制。看更...

...來源，但是必須採用相對健康的烹調方式，才能避免雞腿變成高油、高糖的食物。婦產科醫師王樂明請來曾經擔任護理師的金牌主廚陸巧因指...

...亡率竟是全日本最高，推測與飲食西化有關，大量人工添加物集合了高糖、高油、高碳水等不健康的因子，長途運輸產生的二氧化碳也不利於...

近日，曾參與Netflix影集「柏林犬」、「犯罪現場」的伊朗男星維托里奧皮爾巴扎里（Vittorio Pirbazari

...來走一段路，或者平常多做一些散步快走的運動。另外，要減少攝取高糖食物或過度加工的食物。 成大醫院胃腸肝膽科主治醫師謝名宗也建...

...200毫克。每周至少4次喝茶，讓抗氧化效果更全面。避免速溶或高糖咖啡，選擇研磨咖啡，獲得更多有益成分。適量曬太陽加上負重運動...

...焦慮 當心「這件事」做太久會更嚴重 午餐飲食選擇：避免油膩與高糖食物以減少疲勞感陳家宏強調，午餐的飲食選擇，對於保持下午的精...

...食用不會過度影響血糖，但仍需控制分量（約150克內），避免與高糖水果同食，並可搭配蛋白質或健康脂肪，以減少血糖波動。總體而言...