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阿姨炒菜沒放鹽血壓還飆高 營養師揭元凶:它鈉含量竟是白醋1700倍

...什麼好處?白醋黑醋哪個好?醫師解答 黃燈區(控制用量):小心高糖加高鈉的組合黃燈區則包含大家常用的「番茄醬」與「甜辣醬」。曾...
常吃「2藥物」恐改變腸道菌相!專家提醒:這樣做恐引爆發炎、影響代謝

...拿來通便!奇異果隱藏版功效曝光 營養師:想美白選「這顏色」 高糖飲食、熬夜、壓力大 讓壞菌暴增引發全身發炎成大醫院胃腸肝膽科...
早餐一杯「這個」竟是大腸癌元兇!空腹喝就像腐蝕腸道 大腸癌風險狂飆

...正悄悄為大腸癌埋下伏筆。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,空腹搭配高糖飲品的組合,會引發一連串傷害腸道的連鎖反應,增加癌症風險。 ...
補骨別只會喝大骨湯「吃菜」也能護軟骨!醫公開4大護軟骨食材

...糖胺與軟骨素,是關節修復的重要原料,適量攝取有助軟骨健康。 高糖飲食與加工食品 是傷關節地雷張耀元提到,但有些食物若過量攝取...
防癌關鍵不是「戒糖」!吃不停、沒睡飽才是關鍵 有效抗癌方法曝光

...銘指出,預防癌症的關鍵不在於戒糖,而是要避免讓細胞長期處於「高糖解」的狀態。高糖解是癌細胞的生存之道,它們透過大量啟動增強型...
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