相關話題:
#色胺酸食物
睡眠失調小心影響血壓血糖!營養師推晚餐吃6種食物 助眠護肝又好睡
2021/10/28 17:00
香蕉助眠?營養師:錯誤迷思!想要開心又好眠,吃「這個」更有效
2021/10/13 15:31
吃對消夜不會胖!減重醫師激推「3種消夜食物」 熱量低、吃得飽又助眠
2021/10/12 11:00
營養師教做「忘憂芭娜娜」熱量僅75大卡還含高纖,吃了解憂助眠還不怕胖
2021/09/16 13:46
香蕉皮可以治失眠,又澀又苦怎入口? 專家教這樣做一口就愛上
2021/09/06 13:38
居家防疫性事提不起勁?營養師推薦「3大強化性機能食物」 提升性生活品質
2021/06/08 15:02
防疫在家喝什麼?快補充血清素!營養師教你把「香蕉變奶昔」解憂晚上更好睡
2021/06/08 11:02
疫情告急補充正能量!營養師推6大解憂配方,健腦、穩定心律、好睡
2021/05/25 13:38
晚餐吃這種豆拌飯能助眠!專家說對婦女更有效,但睡覺時請關燈
2021/03/30 12:05
失眠不一定要吃安眠藥!3種營養素助好眠 這些天然食物能吃到
2021/03/29 10:45
失眠也容易失智!每10人就有1人失眠 營養師揭5大助眠食物
2021/03/18 11:19
3份玉米+1份豆,營養更加倍! WHO推薦高營養價值配餐法
2021/02/07 10:00
睡前喝牛奶助眠?你誤會了!科學戳破:不能光靠色胺酸
2021/01/26 14:50
原來這種水果睡前不能吃!睡不著?家醫科醫師:有催眠效果的4種食物
2020/11/20 16:28
月經期間可以喝咖啡?吃巧克力可以緩解經痛?女醫師解答
2020/09/18 14:34
睡不好小心變胖又變笨!營養師曝晚餐千萬別吃3種食物
2020/09/17 12:48
吃香蕉改善失眠?營養師曝真相:公開12種「色胺酸」助眠食物
2020/09/08 18:21
晚餐吃錯小心失眠!營養師推薦晚餐吃3種助眠食物 安穩睡好覺
2020/08/19 10:23