收藏成功
已複製連結
廣告
相關話題: #色胺酸食物
  • 李登輝長壽有祕訣!「這種魚」呵護心血管、增肌減脂、體力好
    2020/07/30 20:27
  • 上了年紀,也能鍛鍊腦力!腦醫學博士:吃這些「提高血清素」護腦
    2020/05/18 09:00
  • 吃香蕉可以解便祕 該吃黃色還是綠色香蕉才通便?營養師給正解
    2020/04/30 18:00
  • 多攝取黃色食物可遠離憂鬱?國健署:不要過度期待,維持好心情這2招有效
    2020/03/25 13:07
  • 告別疲勞、不好睡、記憶差!7招增加血清素 多吃這些好食物
    2019/09/26 12:18
  • 睡不著不必靠安眠藥 奇異果、櫻桃跟這食物能幫助快入睡
    2019/09/11 10:00
  • 養成水煮蛋肌!睡前一杯溫牛奶助好眠 多吃2種食物也有效
    2019/07/26 14:36
  • 最強紓壓食物!一根香蕉 3大快樂營養素都有
    2019/07/25 10:50
  • 吃的少還變胖?3招對付惱人壓力肥
    2019/05/14 11:41
  • 維生素B能助眠?營養專家公開好吃又好睡5大營養素
    2019/04/10 18:28
  • 餐餐攝取鎂、B2、B6甩頭痛 依「經前症狀」加選4營養素
    2019/03/05 12:11
  • 淺眠、睡不好?吃對食物提高「褪黑激素」,放鬆安神睡到天亮
    2018/12/18 14:45
  • 睡眠專科醫師提醒:吃錯會失眠!這3種食物讓你一夜好睡
    2018/11/09 12:05
  • 翻來覆去就是睡不著!中醫師彭溫雅親授「寧心安神」好眠術
    2018/10/17 18:39
  • 除了減肥助消化,香蕉好處多連營養師也激推
    2018/06/14 18:34
  • 吃飽飽也不怕胖!御廚嚴選「石鍋粥」舒壓又享瘦
    2018/04/21 09:00
  • 還在削果皮?這些營養都被你削掉了!
    2017/11/29 14:45
  • 預防流產、胎兒缺陷 關鍵就是這種維生素
    2017/10/07 18:00