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髖關節疼痛怎麼辦？跟著專家學4招簡單運動 讓大腿更有力，避免跌倒、退化

2023/12/15 18:14

名醫呂紹睿教走路、爬樓梯祕訣 防退化性關節炎！搭車選1位置才不傷膝蓋

2023/12/05 16:20

行動力銳減、「卡關」不開心？專家籲：正確運動搭配關鍵營養才有效

2023/10/13 12:00

走不快、跑不動都是警訊！忽視第2個心臟 小心肌少影響心肺功能

2023/08/15 11:45

起床無力、爬樓梯費力？快練2招改善腰痠背痛、防止跌倒

2023/07/21 12:30

自測！達到2分有9成機率是退化性關節炎 醫傳授「勾腳」保護膝關節

2023/04/06 10:41

不同類型的肥胖有解方！身體虛胖瘦不了？口乾燥熱常嘴饞？2茶飲幫助減肥瘦身

2023/03/29 14:33

蔡淑臻罹病痛到無法走路、上廁所！中醫師曝3經絡撥開「筋結」 緩解肩頸僵硬痛

2023/01/19 10:00

爬梯膝蓋痛、蹲不下、站不起？「1功法」預防膝關節痛 2茶飲保護膝蓋

2023/01/06 17:00

4個動作天天練 搬重物、走樓梯、站著穿褲子不費力！肌力訓練護脊椎、不傷膝

2022/12/23 17:03

這些名人都因跌倒過世！醫揭：失能殺手「肌少症」4症狀你有嗎？

2022/12/09 18:00

帶貓咪散步好處多！可緩解焦慮免肥胖 做好準備來場人貓之旅吧

2022/11/14 17:53

退化性關節炎不是老年人專利!膝蓋磨損及早治療! 軟骨修復免換關節助國手重返競技場!

2022/11/04 09:00

年紀輕輕也會關節磨損！當心「這些動作」讓膝蓋壓力大增 關節炎提早報到

2022/10/28 15:09

長新冠會誘發糖尿病？穩定血糖、調節血脂方法快筆記，遠離三高危機

2022/10/06 09:00

秦漢、舞棍阿伯膝蓋磨損！超實用運動處方 跨階、走斜坡顧關節兼練心肺

2022/10/04 19:28

起床翻身、爬樓梯好費力？注意是核心肌出問題！3招鍛鍊讓膝蓋更有力

2022/09/02 16:49

久坐、抽菸超傷肺！1分鐘速測肺功能「小於標準恐肺阻塞」 日常護肺做好7件事

2022/09/01 17:00