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預防骨鬆1運動是在做白工！30歲後、更年期延緩骨質流失，2運動在家就能做

2023/12/07 12:11

打電腦時會手麻？恐是「腕隧道症候群」在惹禍！2運動在家就能復健改善

2023/08/30 16:55

央行總裁楊金龍練功養生！1功法促進血液循環 每天走路10分鐘延緩失智

2023/08/25 15:13

預防「肌少症」快試試簡單甩手操！每次30分鐘 肌肉不流失、遠離肌少症

2023/02/23 10:00

4種壞習慣讓你自律神經失調！日權威醫師3種最強方法調整自律神經

2021/12/17 11:16

不一定是五十肩！肩膀又痛又卡常見2大原因 及早治療免換關節

2021/08/19 11:24

腕隧道症候群讓手痛到像被電擊超刺痛 醫曝這些族群最常見

2021/07/26 15:53

練功也練眼睛！3個練「甩手功」的好處，暢通經絡強身治未病

2020/11/17 16:05

爬樓梯容易腿軟、提包包就喘吁吁！肌無力上身，四招椅子運動助改善

2020/11/16 15:00

踩踩踏踏快來學日本開發「方塊步」！強化肌力 訓練手腳平衡，抗衰老、防跌又健腦

2020/11/02 18:26

唱歌仔戲也能當運動！下腰、跨步、甩手等能讓長者筋骨更軟Q，增平衡感 預防跌倒

2020/10/12 19:35

走石頭步道、甩手運動真的好嗎？復健科醫師告訴你選擇運動宜忌

2020/08/07 15:29

迎接小滿到來！炎夏2招安穩心神、整腸健胃、疏通全身氣血

2020/05/13 14:32

騎車、打電腦有時會手麻甩手？1招肌群舒緩操 改善腕隧道症候群

2020/05/05 18:55

瘦小腹最有效！「扭腰甩手」瘦腰腹 改善腹部肥胖、全身僵硬痠痛

2020/03/25 14:53

她騎車「手麻」險車禍 醫提醒：50歲以上女性罹患機率高

2020/01/09 11:41

大喊一聲「哈」排出體內濁氣 十二長生沐浴第十式

2019/11/28 12:15

甩手拍肩「有如手搖鼓」 1分鐘活動筋骨、不讓八脈瘀滯

2019/09/11 15:18