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便祕吃什麼最有效？研究證實這些食材最解便祕 吃夠幫忙排硬便

2024/05/01 12:00

顧好健康根本！營養師曝8大器官養護祕笈 最怕天敵一次揭露

2024/04/11 18:45

吃降血脂藥都沒效！竟是超健康的燕麥惹禍 藥師：豆類、秋葵、茄子也不要混吃

2024/02/28 08:00

隨時都能加熱吃！日專家親授冰箱「冷藏冷凍收納法」，湯汁多食物1招不怕壞

2023/12/28 15:50

不老祕訣：高麗菜滋養腸道！3道簡易料理 輕鬆保持腸道活力

2023/11/23 15:45

吃對「一碗燙青菜」就能減重！營養師揭祕：不只瘦身，還降低死亡風險

2023/11/13 09:30

最高纖維蔬菜是它！木耳、海帶都輸了 比高麗菜多8倍

2023/10/30 11:18

秋天吃什麼可以潤肺？中醫推薦吃11種食物最好 喝水、豆漿也能生津潤肺

2023/10/05 11:05

健康長壽不難！專家授中醫3大養生妙方 生活做好「8常」促循環

2023/09/28 11:36

護胃食物 山藥、高麗菜、秋葵都上榜！醫：亂吃變脹氣！醫師的護胃和你想的不一樣

2023/09/13 12:01

白露養生吃秋葵、木耳！千萬別犯「這禁忌」 2穴緩解關節痠痛、鬆筋絡

2023/09/05 13:10

秋分養生防乾癢過敏 最適合吃有黏液食材！中醫激推「這1物」顧胃防秋燥

2023/09/04 08:00

吃秋葵、木耳可以降血糖？血糖失控最怕洗腎、糖尿病 6招有效穩血糖

2023/08/27 05:15

日本人長壽法寶！秋葵清熱解毒、通血脈9大功效超驚人 1道料理逆轉疾病

2023/08/16 11:26

降血糖秋葵正確吃法！含「這成分」消水腫又助降血壓！中醫曝3種人不宜多食

2023/06/30 12:35

營養師大推夏季健康4蔬菜！消水腫吃茭白筍 綠竹筍是超強腸胃清道夫

2023/05/11 12:39

胃食道逆流不要吃什麼？日醫分享靠「這食物」護食道 遠離食道癌

2023/05/10 18:00

喝綠茶、維生素C解毒？這種「天然抗毒物」更有效 4種蔬果超豐富

2023/04/03 10:00