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2023/10/02 06:00

鄭少秋逆轉健康靠這招！坐在床上練腿力 七老八十行動敏捷、膝蓋不卡卡

2023/07/25 10:00

研究發現：心臟有力、沒高血壓且長壽者，身上有1個「特徵」

2021/04/26 14:06

鍛鍊腿力，心臟更有力！白雁老師「轉膝法」預防靜脈曲張、膝蓋退化

2021/02/08 11:11

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2020/12/22 09:00

1招強健腳筋！彥寬老師「鬆膝式」 膝蓋關節變靈活

2019/10/07 10:11

開展肺氣、改善慢性肺疾 八段錦第二式「左右開弓似射鵰」

2019/06/27 14:30

為何爸媽說話總是誇大？別覺得他們難搞，背後「症頭」其實是…

2019/02/27 11:30

簡文仁帶你跳金豬年五好如意操　健康一整年

2019/01/25 11:37

最完美的運動！練2招太極，每天10分鐘強健心肺功能

2018/07/19 12:54

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2018/06/14 11:55

最強養肌術！抬腿、抬臀運動打造「不老肌力」

2018/05/31 18:32

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2018/05/28 15:00

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2018/05/11 19:13

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2018/04/20 18:17

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2018/04/10 18:01

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2018/04/09 12:06

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2018/03/29 18:32