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35歲男星轉頭就手麻住院,曝恐有中風傾向 醫:習慣不改恐比中風慘
2024/02/07 13:13
晾衣服肩膀痛怎麼辦?醫教2動作伸展肩膀避免不適 調整姿勢是關鍵
2024/02/05 16:50
腿部伸展全攻略!醫警告長時間使用肌肉 恐讓肌肉失去彈性 4招幫你預防不適
2024/02/02 14:01
天冷不想動?小心關節僵硬、肌力下降!居家3運動防肌肉流失 坐著躺著都能做
2024/01/27 06:00
坐骨神經痛怎麼改善?3動作伸展下肢筋膜 告別痠麻痛
2024/01/24 15:33
工作壓力好大?腦子停不下來?專家帶你做瑜伽、音療放鬆身心、大腦
2024/01/19 16:08
為什麼扭毛巾會手痛?醫師教1動作伸展上肢、緩解勞損 大掃除不再怕手痛
2024/01/15 13:49
天冷跌倒骨折增20%!銀髮族冬天4大危機 院長教你防護攻略
2024/01/11 18:45
1招舒緩膝蓋痛!日本整復專家的獨家矯正技巧 自我矯正膝蓋扭轉變形
2023/12/20 12:23
蹲姿腰痛、從椅子起身也腰痛?30秒除痛!2招擺脫腰痛困擾
2023/12/15 09:00
女星用「奇異果減肥法」輕鬆瘦!每天2顆奇異果不削皮 3招瘦身不瘦胸
2023/12/14 15:37
研究發現世界上最短、最有效的增肌運動!每周做「這運動」9秒 就能提升肌力
2023/12/13 17:56
坐太久尾椎處暴痛!醫提醒「久坐」是尾椎受傷常見原因 可常用3動作伸展
2023/12/05 16:02
天氣冷會造成腰痛嗎?醫師揭露其中真相 日常用4動作伸展 輕鬆避免腰痛
2023/11/29 15:31
10秒拉開筋膜!1動作完全伸展腰部 改善腰痠背痛
2023/11/28 11:21
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2023/11/16 18:17
緊張、焦慮、呼吸急促怎麼辦?三、五、十呼吸法幫助身體快速放鬆
2023/11/16 17:13
別被「吃苦減重法」綁架 多愛自己才減得快!改善2點解放壓力更能瘦
2023/11/15 18:09