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睡不好更要睡的有技巧！4大營養素助你更快入睡

2022/09/29 15:00

食譜／壓力大就做菜！蚵仔入菜幫助穩定神經 一夜好眠－起司泡菜豬肉石鍋飯

2022/08/02 13:30

睡前別再數羊、默數！醫曝睡前別做5件事 睡前運動能助眠？

2022/06/20 10:00

舒緩新冠後遺症！中醫師曝3黃金穴位改善氣喘、頭痛等 長新冠小心操清肺排毒

2022/06/16 16:45

擺脫失眠這樣做：放鬆腦波進入深層睡眠是關鍵，好眠頻率科技讓你更好睡！

2022/04/21 11:20

不想依賴安眠藥？ 專家推薦「第四代益生菌」舒壓助眠

2022/03/04 11:35

失眠、睡不著？醫授4招舒眠運動，讓你好好睡

2022/03/03 18:42

疫情引發焦慮、失眠　求診諮詢民眾增多

2021/06/29 14:00

養肺必知！彥寬老師傳授1個動作活絡2大穴位 解胸悶、預防感冒

2021/04/29 13:15

新冠疫情滿1年…晚上焦慮難入睡 唐幼馨傳授睡前3招「大放鬆」

2021/01/18 12:58

腰痛到睡不著？一顆枕頭能自救 骨科醫師教你「舒服睡姿」

2020/12/24 16:34

胃食道逆流睡覺側左邊還是右邊？江坤俊教你3招運動、1個穴位 預防胃食道逆流

2020/12/24 15:22

原來這種水果睡前不能吃！睡不著？家醫科醫師：有催眠效果的4種食物

2020/11/20 16:28

半夜腿癢腳麻，感覺有螞蟻在爬？「腿不寧症」有早逝風險！4招有效改善

2020/09/09 18:06

睡前飲酒、吞安眠藥小心睡到斷氣！醫師教你改善睡眠呼吸中止症

2020/08/06 17:36

1招保養心血管！「倒拽九牛尾勢」調節血壓、紓解壓力 預防心血管疾病

2020/07/07 09:00

反覆落枕好不了？白雁老師「暖椎法」 調理頸椎、改善脖子痛

2020/02/24 09:00

她30歲得乳癌、60歲竟復發！江坤俊：抗癌是一輩子的事

2019/12/26 18:08