搜尋 坐姿 , 結果共:161筆
醫學百科
看更多的醫學百科
緊張、焦慮全身都好痛！4招「坐姿伸展運動」 快速紓緩負面情緒
2021/02/19 15:43
久坐、翹腿、躺沙發最傷腰！彥寬老師「行氣攪海法」 腳有力、腰背痛不上身
2020/11/16 09:00
減肥會先瘦到胸部？1種瘦身飲食、2招「推胸運動」 不擔心胸部變小
2020/10/05 10:00
這樣走路就會瘦！Kimiko教你走路帶動「深層肌」 越走越瘦、小腹也消失
2020/09/17 12:02
幾點起床最容易瘦？2個小習慣甩掉內臟脂肪 很簡單卻很難做到！
2020/08/18 11:00
頸椎出問題，心臟也會生病！保養頸椎6件事 很多人沒注意到
2020/05/13 09:00
3招「坐姿瑜伽」練呼吸 身體、精神、思緒都療癒了
2020/04/27 17:00
全身倦怠、食慾差、暈眩？坐姿「肌肉鬆弛法」幫你調好自律神經
2020/04/14 17:42
盤腿靜坐很難持久？姿勢不是重點，只要做到1件事就足夠
2020/03/25 16:52
揪出「胃食道逆流」３大原因 別讓食道癌找上你！
2020/03/19 18:11
一個運動做好 1級、2級退化性關節都好了
2020/02/03 09:30
擔心身上飄尿味 教你這樣找回「乾」淨人生 35歲後更要練
2019/12/05 16:57
「倒立」也能消下半身水腫、腿勻稱，韓星都在練！
2019/11/20 18:30
「這種坐姿」最易頭痛！日醫教你1招護頸、護腰防疼痛上身
2019/11/15 10:00
血循不好就會冰涼、腳浮腫！「１個小動作」提升解毒功能、循環順暢
2019/11/05 10:54
駝背讓人缺氧、痠痛還會傷脊椎 物理治療師教你2招自救
2019/08/28 11:30
90秒簡單伸展，「消痠解痛」擺脫肩頸痛、駝背、胸悶！
2019/08/16 12:37
小腹凸不一定是胖！1個動作鍛鍊身體筋膜、小腹變平坦
2019/08/12 18:56
