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心悸胸悶以為心臟病，結果問題竟是胃！3種精油紓緩不適
...逆擾心，則心神不寧、心悸驚慌，甚至胸悶短氣。而長期壓力、情緒抑鬱也容易影響肝氣疏泄，肝氣犯胃，更加劇症狀。 賴睿昕說明，對於...
「1運動」竟能緩解膝蓋退化性關節炎！在家就能靠運動緩痛 還降低憂鬱風險
...強度肌力訓練的中老年患者提供全新治療選擇，改善生活品質並降低抑鬱風險。 最新研究發現：瑜伽訓練能緩解膝蓋疼痛新陳代謝科醫師蔡...
熱潮紅、失眠好難受！這5種營養更年期補充正合適
...人體質狀況調配適合的藥方。 加味逍遙散：改善失眠、月經失調、抑鬱、熱潮紅。知柏地黃丸、杞菊地黃丸：改善熱潮紅。甘麥大棗湯：抗...
10種房子千萬別住！住錯小心血光、破財、官司纏身
...污濁、噪音、磁場混亂，都是不宜人住的地方，長時間下來容易造成抑鬱，是非橫禍變多，千萬別貪圖便利而喪失居住品質與葬送人生。 3...
台灣人一年2020小時在上班！工作壓力超標？專家3招偷渡休息法
... 而中國大陸的心理健康報告也指出，工作時間超過10小時的人，抑鬱風險較高；女性網路購物頻率愈高，抑鬱風險也愈高；而每周運動頻...
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